คือทำสมาธิเข้าไปในภายในแล้ว พอดับไปเรื่อยๆ จนมันตัน แน่น ต้องออกมากำหนด ควบโลดภายนอกต่อทั้งๆที่หลับตานั่งสมาธิอยู่

ภาวนาคือกำหนดดับในรูปนามปรมัตถ์ ได้ ผ่าน smooth แม้เจอตอที่ตรงกลาง เมื่อกำลังในตัวผู้รู้ไม่พอจะไปกำหนดต่อไม่ได้ กำลังสมาธิไม่พอ ผู้รู้จึงต้องเป็น อินทรีย์ พละ สัมโพชฌงค์ จะไม่พลิกคว่ำหรือหงายท้อง เมื่

สวัสดีครับ             "การนั่งสมาธิ" (แบบที่คนส่วนใหญ่เข้าใจและปฎิบัติกันอยู่ทุกวันนี้) เป็นการสร้างภพ,สร้างชาติ ไม่มีที่สิ้นสุด  เชิญดูเป็น ปรโตโฆสะ และ

อยากทำป้ายพุทธสุภาษิตไว้แปะครับ มีใครทราบมั้ยครับว่า คำกล่าวนี้มีในพระไตรปิฏกหรือเปล่า หรือถ้าสามารถระบุชื่อพระสูตรได้จะดีมากเลยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ 

เพราะหลับไปก็มีแต่สัญญา

ขึ้นเลยอรูปไปแล้ว แล้ว องค์ฌาน แต่ละตัว เขาเอามาสอบทวนกันตอนไหนครับ รุปฌาน มันยุตรงไหน

จขกท ใด้มีโอกาสร่วมงานบุญกฐินในวัดแห่งหนึ่ง ซึ่ง ร้อนและวุ่นวายมาก   จขกท จึงใช้วิธีระลึก รู้กายที่เคลื่อนไหว เดินไปมา ของตัวเอง  บางครั้งเมื่อมีความคิดฟุ้งซ่าน รำคาญใจเกิดขึ้นมา ก็เพียง รู้

มีอาการแปลกประหลาดไม่รู้ว่าดีหรือไม่ดี   ที่อยู่กลางหน้าอกตัวนี้แรกๆเดียวก็สบายผ่องๆ หลังๆมาเริ่มมีทุกข์ที่ตรงนี้ตรงหน้าอก เดียวเป็นกุศลเดียวเป็นอกุศลเดียวก็เป็นคนถูกเดียวก็เป็นคนผิด เดียวสบ

http://www.youtube.com/watch?v=7HZ-B5JgCI4