ผมจะใช้เวลาช่วงเบรคเที่ยงหลังจากรับประทานอาหารกลางวันเสร็จงีบหลับทุกวันวันละประมาณ20-25นาทีทำมาแบบนี้ตลอดทำให้ช่วงบ่ายทำงานกระฉับกระเฉงดีแต่พอวันหยุดที่ต้องออกไปทำธุระนอกบ้านนี่ไม่ได้งีบเลยแถมต้องขับรถมันง่วงมากๆๆครับมันน่าจะเป็นผลพวงมาจากร่ายกายเราชินที่งีบตอนเที่ยงทุกวันใครมีวิธีไม่ให้ง่วงวันหยุดบ้างครับกินกาแฟก็ไม่ได้ผลแย่จริงๆครับ