สวัสดีค่ะทุกคนหนูมีคำถามมาถามค่ะ หนูอยากผอมมากๆค่ะพอตั้งใจจะลดน้ำหนักมันเหมือนจะต้องมีอะไรมากีดกันไม่ให้ลดตลอด หนูเคยลดมา 1 อาทิตย์ลดไป 6 โลค่ะ ลดแบบธรรมชาติ แต่ตอนนั้นหนูรู้สึกว่าหนูมีกำลังใจอะไรบางอย่างที่ทำให้หนูลดโดยไม่ท้อเลย แต่ไปๆมาๆหนูดันไปโดนหมากัด พอรักษาหลายวันมันก็ทำให้ขี้เกียจไม่อยากไปออกกำลังกายแล้ว กินอย่างเดียว อาหารเสริมที่กินมาก็ของดีๆแพงๆทั้งนั้น แต่หนูก็ไม่ลดเพราะความไม่มีวินัยแล้วก็ความท้อในการออกกำลังกายของหนู หนูไม่รู้จะทำยังไงให้มีวินัยแล้วก็ซื่อสัตย์ในการกินค่ะ หนูกลัวจะใส่ชุดนักเรียนไม่ได้ หนูพยายามแล้วค่ะแต่ว่ามันก็ตะบะแตกอยู่ดีทำไงดีคะ ?
       ของความคิดเห็นหน่อยค่ะ ( หนูอายุ 15 ค่ะ ) ( น้ำหนัก 134 ค่ะ ) ( สูง 160 ค่ะ )
    #อย่าด่าหนูนะคะหนูแค่ขอคำปรึกษา 😊