สวัสดีค่ะ จขกท  อายุ 24  สส 160  หนัก 61  อยากจะสอบถามผู้รุ้
ว่า ทำไม น้ำหนักไม่ลง ทั้งๆที่ ออกกำลังกาย 6 วันต่อสัปดาห์
ซึ่งในแต่ละวันจะเข้าฟิสเนต ตั้งแต่ 11-00-18.30 น.
ทุกวันจะ RPM YOKA BODY COMBAT BODY PUMB
วันละ 3-4 คลาส ละเดิน20 นาที ค่ะ
ส่วน อาหาร เช้าจะกินคลีน เที่ยงข้าวต้ม+กับ  เย็นสลัดผัก
ต้องรออีกนานไหมค่ะ ถึงจะ เหลือ 55  กิโล