หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆเคยทานยาหรืออาหารเสริมลดน้ำหนักไหมคะ??
กระทู้สนทนา
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าาา
มีเพื่อนเพื่อนคนไหนเคยทานยาหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วน้ำหนักลดจริงจริงไม่โยโย่บ้างมั้ยคะ
แนะนำหน่อยค่ะะ พอดีจะแต่งงานแล้วกลัวใส่ชุดไม่สวย ตอนนี้ 76 อยากได้ซัก 70 กิโล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยทานยาลดน้ำหนักตัวไหนแล้วเห็นผล ไม่กลับมาโยโย่บ้างคะ
แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยคะ พอดีดูไว้หลายตัวแต่ไม่กล้าตัดสินใจซื้ออยากได้คำรีวิวจากคนเคยทานมาก่อนอะคะ
สมาชิกหมายเลข 3066601
อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีเห็นผลไวทานแล้วไม่โยโย่บ้างคะ
เพื่อนๆคะเราอยากรู้ว่า อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีเห็นผลไวทานแล้วไม่โยโย่บ้างคะ แบบทานแล้วไม่ปวดหัวไม่มีผลข้างเคียงราคาเหมาะสมไม่แพงและถูกเกินไปแบบมียี่ห้ออะคะ
สมาชิกหมายเลข 2552542
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่บ้างค่ะ บอกหนูที
สมาชิกหมายเลข 2894856
น้ำหนักเพิ่ม 20กิโล อยากลดทำไงดี
ตอนนี้กลุ้มใจมากค่ะ อายุ18ปีนี้เอง แต่น้ำหนักทำยังไงก็ไม่ลง มีแววว่าจะเยอะขึ้นด้วยซ้ำ เป็นอย่างนี่ตั้งแต่3ปีที่แล้วค่ะ ตอนนั้น พึงอายุ15 น้ำหนัก63 บ้าจี้ตามแม่เพราะแม่บอกให้เราลด เป็นคนชอบกินแต่เดิมอ
สมาชิกหมายเลข 1187775
ใครเคยกินอาหารเสริมคัพเค้กบ้าง น้ำหนักลงไหม
อยากให้ผู้ที่รู้จักหรือเคยทานอาหารเสริม ยี่ห้อ คัพเค้ก บอกหน่อยคะว่า ทานแล้วน้ำหนักลดไหม แล้วต้องทานยังไง ถึงจะลด (รู้คะว่าผลิตอาหารลดน้ำหนักโยโย่ทั้งสิ้น แต่อยากรู้จริง ๆ ว่าได้ผลไหม) เพราะกินมาหลายย
kam_kam8926
ลดน้ำหนัก
ตอนนั้นผมหนัก97กิโล ทำif16/8 3เดือน แล้วทำ18/6 1เดือน(ออกกำลังกายด้วย) ตอนนี้ผมหนัก75กิโล พอดีว่าอยากจะให้ลดเหลือ70กิโล ผมกลับมาทาน3 มื้อๆได้ไหมครับแต่ทานของที่มีประโยชน์นะครับ(ออกกำลังกายด้วย) มันจะโ
สมาชิกหมายเลข 6720788
ถ้าจะลดนน.อย่างเดียวจาก76 กก.ให้เหลือประมาณ 70 กก. โดยยกเวทน้ำหนัก 7 กิโล ควบคุมนน.ไปด้วยพอจะเป็นไปได้ไหมใน 30 วัน
คือผมยกเวทเป็นเซต เซตละ 20 ครั้ง 1 รอบ ข้างละ 4 เซต แล้วยกขึ้นลง 2 เซต เซตละ 10 ครั้ง หนึ่งวันยกประมาณ 7-8 รอบ ยกเสร็จแต่ลพรอบเหงื่อออกท่วมตัวเลยแต่ไม่เหนื่อยคือผมเล่นเองที่บ้านอ่ะครับกะน้ำหนักลดลงเหล
สมาชิกหมายเลข 708998
อยากรู้วิธีลดน้ำหนัก แล้วทำให้ไม่ย้วยหน่อยครับ
ตอนแรกน้ำหนัก ผม 111 กิโล สูง 176 ผม ทานอาหารคลีน กับวิ่ง วันละ 1 ชั่วโมง ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 99 กิโล ผมไม่มีความรู้เรื่องออกกำลังกายครับ กลัวจะลดมากกว่านี้ แล้วจะย้วย มีวิธีมั้ยครับ แล้วอยากรู้ว่
Feiro
วิธีลดน้ำหนัก แบบไหนเห็นผลดีสุด
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ว่าใครมีวิธีการออกกำลังกายแบบลดน้ำหนักแล้วคงที่ ไม่โยโย่บ้างคะ เจ้าของกระทู้มีวัดส่วนสูง158 เซนติเมตร หนัก 60 กิโลค่ะ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองอวบ ตัน เตี้ย
สมาชิกหมายเลข 4343889
อาหารเสริม finn ได้ผลรึป่าว
อาหารเสริมfinn ใครเคยทานบ้างจ๊ะ ได้ผลรึป่าวโยโย้ไหม หรือใครทานตัวอื่นได้ผลไม่โยโย่บ้าง แนะนำหน่อยจ้า finn ดีรึป่าว
สมาชิกหมายเลข 1852416
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆเคยทานยาหรืออาหารเสริมลดน้ำหนักไหมคะ??
แนะนำหน่อยค่ะะ พอดีจะแต่งงานแล้วกลัวใส่ชุดไม่สวย ตอนนี้ 76 อยากได้ซัก 70 กิโล