หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำยาลดความอ้วน / เผาผลาญ แบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
แนะนำยาลดความอ้วนแบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ
.
ก่อนอื่นเราบอกก่อนนะคะว่าเราจะออกกำลังกายควบคู่ไปค่ะ ไม่ได้กินเพื่อลดโดยไม่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารอะไรเลย
อยากได้ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ / ลดน้ำหนัก เพื่อเป็นคตัวช่วยนิดๆ หน่อยๆ น่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอรีวิว Donut ลดน้ำหนักในเซเว่นหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ คืออยากทราบว่า ถ้าเราทาน donutt อาหารเสริมที่ขายอยู่ในเซเว่น + เลือกกินอาหารไม่กินเยอะ ไม่กินจุบจิบ + ออกกำลังกาย จะลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ แล้วตัวยามรผลข้างเคียงอย่างไร และวิธีกิน
สมาชิกหมายเลข 1779323
ลดน้ำหนักอยู่ ใน 7-11 มีอะไรที่ซื้อกินได้บ้าง
คืออยากถามว่าใน 7-11 มีอาหารจำพวกไหนบ้างที่เราซื้อกินได้ และ อิ่มท้อง ในช่วงลดน้ำหนักครับ เป็นคนกินจุครับ สูง 185 หนัก 95 ครับ
สมาชิกหมายเลข 1170286
ใครเคยกินยาลดน้ำหนักโดนัทมิราเคิลที่มีรูปแตงโม ภัทรธิดา เป็นพรีเซนเตอร์บ้างคะ ?
ตามหัวข้อเลยคะคือเราไปเห็นใน 7-11 บวกกับมีคนที่รู้จักซื้อมากินเค้าบอกว่าน้ำหนักลดลงดีคะ เราเลยอยากมาถามเพื่อน ๆ ว่าใครเคยกินบ้าง แล้วมันมีผลข้างเคียงและโยโย่มั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะสำหรับคำตอบ ปล
สมาชิกหมายเลข 1354099
ใครเคยทาน Lipo 8 ในเซเว่นบ้างคะ
คือพอดี จขกท กำลังสนใจ อาหารเสริมจำพวกดักไขมันอ่ะคะ วันนี้ไปเจอเจ้า Lipo 8 แพงละ 110 บาท ในเซเว่นใกล้บ้าน เลยเกิดสนใจ ก็เลยอยากได้ความเห็นจากเพื่อนๆที่เคยทานแล้ว ว่าเป็นไงบ้าง เอามาประกอบการตัดสินใ
สมาชิกหมายเลข 1893022
ยาลดน้ำหนักในเซเว่นยี่ห้อไหนเผาผลาญได้ดีค่ะ
คือตอนแรกเราจะลดน้ำหนักแบบออกกำลังกายและลดของทอดของมันค่ะตอนนี้หนัก75สูง170ค่ะตื่นตี4มาทำงานบ้านและทำอาหารให้ลูกก็ถือเป็นการออกกำลังกายเพราะหลังจากนั้นจะไม่มีเวลาแล้วค่ะเพราะตี4-6โมงทำงานบ้าน6โมงถึง8โ
สมาชิกหมายเลข 4737199
เคล็ดลับลดน้ำหนักสุขภาพดี
การลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยเป็นเป้าหมายที่ดีสำหรับปีใหม่ นี่คือเคล็ดลับที่สามารถช่วยคุณได้: 1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและสมเหตุสมผล กำหนดน้ำหนักที่ต้องการลดต่อสัปดาห์ เช่น 0.5-1 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 8397819
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
ขึ้นลงบันไดวันละ 10 นาที ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้
งานวิจัยชี้แค่เดิน หรือวิ่งขึ้นลงบันได อย่างต่ำ 10 นาทีต่อวัน ก็ทำให้สุขภาพดีได้อย่างเหลือเชื่อ สำหรับคนที่บอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย คุณกำลังมองข้ามบันได ที่
สมาชิกหมายเลข 7265802
ลดน้ำหนักยังไงให้ทันและไม่โยโย่
สวัสดีค่ะคือเราอยากลดน้ำหนักมากBMRเราอยู่ที่1370 TDEE1800+คือเรามีประสบการณ์ลดไป11กิโลตอน4ปีที่แล้วด้วยการกินอาหารวันละ500-600แคลซึ่งมันผิดวิธีมากพอลดจนเราโอเคน้ำหนักนี้แล้วแล้วกลับไปกินตี2ตี3กินของทอ
สมาชิกหมายเลข 6409786
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำยาลดความอ้วน / เผาผลาญ แบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ
.
ก่อนอื่นเราบอกก่อนนะคะว่าเราจะออกกำลังกายควบคู่ไปค่ะ ไม่ได้กินเพื่อลดโดยไม่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารอะไรเลย
อยากได้ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ / ลดน้ำหนัก เพื่อเป็นคตัวช่วยนิดๆ หน่อยๆ น่ะค่ะ