พอดีเพิ่งวิ่งเสร็จ จะหาเกลือแร่กิน แวบไปดู 7-11 เห็นมันแปะอยู่หน้าตู้เลย คว้าสีเขียวมาเพราะมี L-Carnitine 500 mg
สรุปคือ ควรกินก่อนหรือหลังออกกำลังกายดีครับ เพราะลองกินแล้วรสชาติก็ดีแถม ใช้สารแทนความหวานด้วย พลังงาน 15 cal เอง

กลัวกินก่อนวิ่งแล้วมันจะจุกอะครับ เพราะมันต้องผสมน้ำ