ผมสูง 175  น้ำหนัก 53  ถือว่าผอมเกินไปมั๊ยครับ?   ตอนนี้เซ็งตัวเองมาก อยากจะน้ำหนักเยอะกว่านี้ จะทำยังไงดีครับ
ข้าวก็กินปกติไม่มากไม่น้อย น้ำหวานนี้ก็กินเยอะ จนกลัวจะเป็นเบาหวานแล้ว   แต่น้ำหนักก็ยังเท่าเดิม จะกินมากกินน้อยก็หนัก +- ไม่เกินครึ่งกิโลกรัม
เพื่อนๆสมัยมัธยมที่ตัวเล็กกว่าผมตอนนี้ตัวใหญ่กว่าผมทุกคนแล้ว รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง