สวัสดีครับ ผมเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง เพศชาย อายุ20ปี สูง173ซม. น้ำหนัก77กก. มีโรคประจำตัวคือโรคภูมิแพ้อากาศ สวมแว่นตาตั้งแต่ป.1เพราะสายตาสั้นและเอียงมาก ส่วนตัวไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายเดือนแล้ว วันนี้มีปัญหาสุขภาพมาถามครับ

คือ ช่วง3-4เดือนที่ผ่านมาผมเริ่มสังเกตุตัวผมว่าผมมีอาการ สั่นเมื่อออกแรงยกของหรืองอเข่าเกร็งตัว หรือเกร็งเวลาเอาแขนยันตัวเอง แบบเห็นได้ชัดครับ อาการคล้ายการสั่นเวลาออกแรงยกแบกของหนักๆทั้งที่ตามความรู้สึกของผมคิดว่าของที่ผมยกมันไม่หนักถึงขนาดสั่นขนาดนั้นครับ แล้วก็ช่วงนี้รู้สึกว่ากล้ามเนื้อผมพวกตรงต้นขาหรือแขนมันเต้นตุบๆบ่อยขึ้นครับเป็นทุกวันครับ แต่นานๆจะเป็นไม่เป็นตลอดแต่สังเกตุได้ว่าเป็นบ่อยขึ้นยิ่งเครียดก็จะกระตุกครับ ส่วนด้านการดำเนินชีวิต ถ้าไม่ออกแรงมากก็รู้สึกว่าไม่มีอาการสั่นใดๆจนสังเกตุเห็นนะครับ สามารถเดินขึ้นลงบันได หยิบยกจับของ งอตัวหรืออยู่เฉยๆก็ปกติไม่มีอาการสั่นใดๆกินข้าว เคี้ยวและกลืนอาหารได้ปกติ หายใจได้ปกติไม่ติดขัดครับ

เรื่องพฤติกรรมในช่วง3-4เดือนนี้ผมก็มีการนอนดึกขึ้นแบบเห็นได้ชัดครับนอนตี3-4ทุกวันเพราะเล่นโทรศัพท์หรือทำงาน อ่านหนังสือ นอนก็ไม่ค่อยจะหลับ ตื่นไปเรียนก็เช้า7-8โมง มีความเครียดจากการเรียนมากขึ้นมากครับ พอสังเกตุอาการเหล่านี้ขึ้นมาได้ก็ยิ่งเครียดเข้าไปกันใหญ่ หาข้อมูลในเน็ตเกี่ยวกับอาการของผมก็ยิ่งแล้วใหญ่ จนตอนนี้ผมไม่เป็นอันทำอะไรเลยครับ คิดมากจนตั้งใจเรียนก็ยังไม่ได้วกมาคิดถึงเรื่องอาการนี้ตลอด

ผมมีแผนว่าจะไปหาหมอเพื่อตรวจที่โรงพยาบาลอยู่ครับ แต่ติดว่าช่วงสองอาทิตย์นี้ต้องสอบไฟนอล เลยคิดจะไปตรวจหลังจากสอบเสร็จครับ

ผมเลยอยากสอบถามสมาชิกท่านอื่นๆครับ ว่าโรคที่ผมเป็นอยู่ คืออะไร อันตรายมากไหม ผมควรทำอย่างไรต่อจากนี้ ต้องกินยาอะไรไหม หรือบริหารร่างกายยังไง รบกวนตอบผมทีครับ ผมเครียดมากครับยังไม่ได้บอกให้ใครได้ฟังเลย เครียดจนไม่เป็นอันทำอะไรเลยครับ รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณครับ