ก่อนอื่นก้อบอกสัดส่วนก่อนน่ะต่ะ พอดีเป็นคนค่อยข้างเตี้ยและอ้วนนิดหนึ่งอ่ะค่ะคือสูง158หนัก60(ไม่นิดแล้วมั้ง) มีแฟนที่คบกันมาเกือบจะ3เดือนแล้ว แล้วแฟนบอกให้ลดน้ำหนัก บอกให้งดกินขนมน้ำอัดลมน้ำหวานอะไรต่างๆ แล้วเค้าก้อบอกว่าถ้าทำไม่ได้เค้าจะเลิก เค้าบอกว่าลดให้เหลือสี่สิบต้นๆ นี่ควรทำยังไงดีค่ะ???/