คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
คนรู้จักพี่ก็เป็น คือนางเคยผอมมากๆ น้ำหนักไม่ถึง 40 แตะๆ 39 นิดๆ ตัวบางมาก (เตี้ยด้วย 555) พอปึนี้เหมือนทลายจุดเรื่องการกินของตัวเองได้ พอลองได้กิน อันนั้นก็อร่อยอันนี้ก็อร่อยไปหมด จนตอนนี้จะ 50 แล้ว มันบอกมันหยุดไม่ได้ เพราะ "มหาลัยพี่ของกินเยอะจะตาย" (ยอมแพ้ 😫)
พี่ว่ามันเกี่ยวกับเราไม่เคยกินเยอะๆ พอได้กินแล้วมันติดใจอะ เลยกินไม่ยั้งเลยทีนี้ ต้องหัดควบคุมนะ
พี่ว่าน้องหยุดน้ำหนักอยู่ประมาณที่ไม่อ้วนไม่ผอมเกิน คือเอาส่วนสูง - 110 แล้วพยายามคุมน้ำหนักให้ได้เท่านั้น คุมอาหารการกิน กินของที่มีคุณภาพ เวลากินจำไว้ หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก นะ ดื่มน้ำเยอะๆ ดีต่อสุขภาพด้วย
พี่ว่ามันเกี่ยวกับเราไม่เคยกินเยอะๆ พอได้กินแล้วมันติดใจอะ เลยกินไม่ยั้งเลยทีนี้ ต้องหัดควบคุมนะ
พี่ว่าน้องหยุดน้ำหนักอยู่ประมาณที่ไม่อ้วนไม่ผอมเกิน คือเอาส่วนสูง - 110 แล้วพยายามคุมน้ำหนักให้ได้เท่านั้น คุมอาหารการกิน กินของที่มีคุณภาพ เวลากินจำไว้ หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก นะ ดื่มน้ำเยอะๆ ดีต่อสุขภาพด้วย
แสดงความคิดเห็น
!!!!! น้ำหนักพุ่งพรวดดด หยุดกินไม่ได้ค่าาาT^T