หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยรู้สึกอึดอัดอยู่ในใจแบบบอกไม่ถูกบ้างมั้ยคะ ?
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
สุขภาพจิต
Hurt Room
ปัญหาชีวิต
มันเป็นอะไรที่บอกไม่ถูกเหมือนกัน มันแบบ ถอนหายใจเฮ้อยาวๆแล้วเหมือนภูเขาน้ำแข็งถล่มตูมลงมาแต่แสดงออกไม่ได้สักอย่าง จะพูดระบายก็ร้องไห้ออกมาตลอด ควรทำไงดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(T_T) เคยแกล้งยิ้ม แกล้งร่าเริง ทั้งๆที่ในใจกำลังร้องไห้อยู่มั้ยคะ??
ต่อหน้าคนอื่นต้องแกล้งยิ้ม ทำเป็นร่าเริง เหมือนกับว่าเราอารมณ์ดีอยู่ตลอดเวลา ทั้งๆที่เราเพิ่งเจอกับเหตุการณ์ร้ายๆมา และจริงๆแล้วในใจเราก็กำลังร้องไห้อยู่ แต่ก็แสดงออกมาไม่ได้ ได้แต่มองตัวเองในกระจก
Maya Maya
วิธีคลายความเครียด/อึดอัดใจ/รู้สึกแย่/กังวลใจ/ท้อแท้
เวลาที่เรารู้สึกเครียดอึดอัดใจรู้สึกแย่กับตัวเอง กังวลใจหรือท้อแท้ มันทรมาจมากเลยใช่ไหมคะ เราเข้าใจความรู้สึกนี้ดีเพราะเราก็เป็นบ่อยมาก เราเลยอยากจะมาแชร์วิธีที่เราใช้ในการกำจัดความรู้สึกแย่ๆเหล่านี้
สมาชิกหมายเลข 8063485
เคยเป็นกันบ้างมั้ย
มันรู้สึกแบบอึดอัดใจแน่นหน้าอกเหมือนอยากระบายอะไรออกมา จนต้องถอนหายใจบ่อยๆเพราะรู้สึกว่ามันดีขึ้น แบบนั่งอยู่ดีๆรู้สึกอึดอัดใจแล้วนึกถึงใครสักคนแล้วก็ร้องไห้ไม่มีสาเหตุบางที่ก็รู้สึกอบอุ่นปนอยู่ด้วย แ
สมาชิกหมายเลข 4412960
อึดอัด รู้สึกอ่อนแอ แต่ร้องไม่ออก ทำไงดีคะ
รู้สึกเหนื่อย มันเจ็บ เพราะเรื่องอกหัก มันเหมือนจะดีขึเน แต่สุดท้ายก็กลับมาคิด อยากร้องไห้ เพราะมันอึดอัดมันเหมือนไม่ได้ระบาย แต่มันร้องไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 3847905
ดีไม่พอสำหรับเขา
คือเรารู้สึกเรายังดีไม่พอสำหรับแฟนเลยค่ะควรทำไงดีคะแฟนเราเป็นคนขี้หวงขี้น้อยใจมากค่ะแล้วคือเราชอบทำแฟนเราเสียใจโดยที่เราไม่รู้ตัวเองอ่ะค่ะเราควรปล่อยเขาไปเจอคนที่ดีกว่าหรือไม่ปล่อยเขาไปเราพยายามปรับปร
สมาชิกหมายเลข 8555629
ทำไงดีคะอยากเลิกขี้แง
เราเป็นคนที่ชอบเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว ขี้เกรงใจชอบกลัวว่าพูดไปแล้วอีกคนจะรู้สึกแย่ แล้วก็พูดความรู้สึกตัวเองไม่เก่ง ชอบเก็บแล้วเอามาร้องไห้คนเดียว ไม่ค่อยพูดให้ใครฟัง แต่ถ้ามีคนรอบตัวมาพูดเรื่องที่เ
สมาชิกหมายเลข 8470143
ง้อแฟนยังไงดีคะ
พอดีเราทะเลาะกับแฟนมาสามสี่วันเคลียร์กันไม่ลงตัวเรื่องเกิดจากเราน้อยใจเขาในหลายๆเรื่องค่ะ เรากับแฟนกลับบ้านมดพร้อมกันค่ะแต่แยกกันกลับ ขากลับเขาทักมาบอกอยู่ไหนบอกด้วยเขาเป็นห่วงหลังจากที่ไม่ได้คุยอะไรก
สมาชิกหมายเลข 8279161
หรือผีจะมา แล้วหงส์จะไป
ปีนี้หงส์คงลุ้นติด Top 4 ลำบากแน่ๆ แข่งมา 4 นัดแพ้ไปแล้ว2นัด แถมเห็นฟอร์มเมื่อคืนแล้วการ comeback กลับมาแบบฤดูกาลที่แล้วคงยากขึ้น เพราะเราไม่มีซัวเรสที่คอยพลิกเกมส์ได้ กองหลังยังไม่นิ่งเหมือนเดิม กองห
Nesty
ระบายความอึดอัดในใจ
สวัสดีคะ เราเป็นคนพิการ(ขา)ได้มาเช่าห้องอยู่คนเดียวจะได้เดินทางไปทำงานสะดวก ห้องเช่าที่อยู่ชั้น1คะ อยู่ติดกับที่จอดรถ ถัดจากที่จอดรถเป็นรั้วของห้องเช่า ด้านนอกรั้วเป็นบ้านคนอาศัยและมึร้านค้าอาหาร(เปิด
สมาชิกหมายเลข 1929971
เพื่อนสนิทเมคเฟรนกับคนที่เราเกลียด
เพื่อนสนิทเมคเฟรนกับคนที่เราไม่ชอบคนที่เราเคยเอามานินทาด้วยแถมเอาคนนั้นลงสตอรี่เหมือนสนิทกัน ทำไงดีคะ เราต้องรู้สึกยังไง เราโกรธจนร้องไห้เลยค่ะ แต่ไม่ได้แสดงออกไป เราก็ไม่ได้ว่าที่เขาจะมีเพื่อนใหม่ๆแต
สมาชิกหมายเลข 6393695
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
สุขภาพจิต
Hurt Room
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยรู้สึกอึดอัดอยู่ในใจแบบบอกไม่ถูกบ้างมั้ยคะ ?