ไม่เคยตั้งกระทู้มาก่อน ผิดพลาดประการใด ก็ขอโทษด้วยนะคะ

เรื่องของเราไม่มีอะไรมากค่ะ เป็นปัญหาที่เกี่ยวกับตัวเราและอยากที่จะแก้ไขค่ะ
เราปกติก็เป็นคนนิสัยธรรมดานี่แหละค่ะ ไม่ต่างจากคนอื่นๆ
แต่ปัญหามีอยู่ว่า ช่วง 1 ปีให้หลังมานี้ รู้สึกว่านิสัยของตัวเองมันแย่ขึ้นค่ะ โมโหง่ายมาก ปากหมาสุดๆ โมโหกับเรื่องเล็กๆน้อย และชอบโมโหถึงขั้นร้องไห้บ่อยๆค่ะ   ตอนโมโห เริ่มไม่สามารถควบคุมอารมณ์หรือพฤติกรรมของตัวเองได้ บางครั้งมันเริ่มเกิดเรื่องร้ายแรงขึ้นเรื่อยๆค่ะ เพราะเราจะไม่หยุดโมโหจนกว่าจะได้ทำอะไรที่มันรุนแรง รู้ตัวค่ะว่าไม่ดี แต่หยุดไม่ได้เลย
มันคือเรื่องปกติที่เกิดกับวัยรุ่นเหรอคะ ทุกคนจะเป็นแบบนี้เป็นปกติมั้ยคะ เราอายุ 18 ปีค่ะตอนนี้ หรือว่าปล่อยไป เดี๋ยวก็ดีขึ้นคะ
แต่มันแย่จนคนในบ้านทุกคนเห็นตรงกันว่าแย่มากๆค่ะ จนตอนนี้เริ่มอยากไปบำบัดจิตค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าควรไปมั้ย
ที่สำคัญค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ศรัทธาในศาสนาเท่าไหร่ พอเห็นคนแนะนำ การสวดมนต์ ปฏิบัติธรรมอะไรแบบนี้ สำหรับเรามันไม่เวิร์คค่ะ พูดตรงๆเลยว่าไม่อยากทำ และรู้สึกว่าทำไปก็ไม่มีประโยชน์ค่ะ จึงอยากมาปรึกษาแหละค่ะ ว่าควรทำยังไง มีใครเคยมีประสบการณ์แบบนี้มั้ยคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🏻