มีใครเคยสงสัยไหมว่าทำไมมนุษย์เราต้องนอนแล้วกลางคืน ?? #ใครรู้ตอบที :D

คนเราต้องนอนวันละ 6-8 ชม. แล้วจำเป็นไหมว่าต้องนอนเฉพาะเวลากลางคืนครับ ร่างกายเราจะรู้ได้ยังไงว่าตอนไหนกลางคืนหรือกลางวันในกรณีที่ไม่ได้ออกแดด เช่น นักโทษในคุกมืด หรือคนที่เดินทางข้ามเขตเวลาบ่อยๆ ชีวิ

เห็นตามเว็บบางเว็บ ชอบบอกว่า นอนกลางวัน ตื่นกลางคืน ทำให้อายุสั้น นาฬิกาชีวิตเพี้ยน (ประมาณนี้) ส่งผลให้มีปัญหาสุขภาพตามมา บลาๆๆๆ แล้วถ้า.. ใช้ชีวิตปกติ เหมือนคน ตื่นกลางวัน นอนกลางคืน มันจะต่างกันไห