สวัสดีค่ะ  ตั้งเป็นกระทู้แรกผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะคะ

เราอยากถามผู้รู้  จิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ในฐานะคนรอบข้างว่า

-คนที่เป็นโรคซึมเศร้าที่อยู่ในสภาวะซึมเศร้า อารมณ์ดิ่งลง  ทำอย่างไรให้เขารู้สึกดีขึ้นได้บ้างคะ
อย่างปล่อยให้เขาจัดการกับอารมณ์ตัวเองเราก็ห่วงว่าเขาจะมีอารมณ์ที่ดิ่งลงกว่าเดิม  หรือเข้าไปยุ่มย่าม เซ้าซี้ถาม ก็หวั่นว่าเขาจะรำคาญน่ะค่ะ

คนรอบข้างอย่างเราควรทำอะไร อย่างไรดีคะ