วิธีใช้amaxs swingo

กระทู้คำถาม

อิเล็กทรอนิกส์ IT City ออกกำลังกาย ฟิตเนส ลดความอ้วน

มีใครพอทราบวิธีในการใช้เจ้าเครื่องนี้บ้างไหมครับ

ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1980148

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่นับวันยิ่งอ้วนขึ้น

สมาชิกหมายเลข 4464022

อยากสัดส่วนแบบอวบๆดูดีค่ะ

หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)

สมาชิกหมายเลข 8450016

เห็นเครื่องออกกำลังกายแบบขึ้นไปยืนแล้วสั่นๆออกบู๊ธตามห้าง ได้ผลจริงไหม?

เครื่องตามรูปเลยครับ พนักงานขายบอกว่าสำหรับคนที่วิ่งแล้วเจ็บข้อเข่าให้ใช้เครื่องนี้ 30 นาที และยังมีท่าอื่นๆสำหรับออกกำลังส่วนอื่นๆอีก อยากทราบว่ามันใช้ได้จริงรึเปล่าครับ เพราะเมื่อก่อนตอน แคลิฟอเนีย

maddoctor

fitness ( ฟิตเนส ) แถวปุณวิถี สุขุมวิท101 พอจะมีราคาต่ำค่าเข้าเล่น 30 บาทรายวัน ไหมครับ หรือมี รายเดือนไม่ถึงพัน

ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่

สมาชิกหมายเลข 5416300

ดึงข้อ pull up 20 ที ใน1ปี

ผมอยากสอบถามหน่อยครับว่าผมสามารถดึงข้อหรือ pull up 20 ทีภายใน 1 ปีได้ไหมครับเริ่มต้นจากที่ไม่สามารถดึงได้เลยสักครั้ง

สมาชิกหมายเลข 7480353

ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

สมาชิกหมายเลข 7469990

หลังตีแบดแล้วชอบปวดก้น เป็นเพราะยืดน้อยหรอครับ

ผมตีแบดวีคละ 1 ครั้ง แต่ทำไมถึลปวดก้นตลอดเลยเวลาหลังตี แนะนำท่ายืดหน่อยครับ

ค่อนข้างจะหล่อ

แนะนำการออกกำลังกาย ลดทั้งตัวหน่อยค่ะ

เราอยากออกกำลังกายค่ะเพราะรู้สึกว่าอ้วนขึ้น ขาใหญ่น่องใหญ่มาก มีพุงกระโปรงนักเรียนคือใส่แทบไม่ได้ เหตุมาจากปิดเทอมนี้กินเยอะมากทั้งคาวหวาน แต่น้ำหนักเราค่อนข้างน้อย แขนคือเล็กแบบเนื้อติดกระดูกอ่ะ เราอ

สมาชิกหมายเลข 6623070

สอบถามการใช้เครื่องสั่น amaxs swingo ค่ะ

เครื่องแบบนี้ถ้าไม่มีรีโมทนี่สามารถใช้ได้มั้ยคะ อยากทราบวิธีเปิดใช้ค่ะ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2715516

เราตัดสินใจทำIF

IF ของเราคือกินวันละมื้อ ทานแค่มื้อเช้า งดมื้อเที่ยงและเย็น เพื่อให้น้ำหนักลด เมื่อวานทำวันแรกน้ำหนักลดได้ดีเลย เลยจะทำทุกวัน น้ำหนักจะได้ลดเรื่อยๆและก็ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน มันเวิร์คมาก

สมาชิกหมายเลข 3141743

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อิเล็กทรอนิกส์ IT City ออกกำลังกาย ฟิตเนส ลดความอ้วน

{room_name}

วิธีใช้amaxs swingo

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ