หลังจากที่เคยมาตั้งกระทู้อาหารกล่องกลางวันของลูกชายไปแล้วรอบนึง
https://ppantip.com/topic/36098070

ได้รับคำแนะนำจากหลายๆความคิดเห็นว่าข้าวเยอะเกินไป ไม่สมดุลกับโปรตีน
เห็นด้วยกับหลายๆท่านที่แนะนำ ครั้งนี้เลยเอาฉบับปรับปรุงมาให้ชมค่ะ

ป.ล. จขกท อยู่ออสเตรเลียค่ะอาหารกลางวันของเด็กที่นี้ทางรร. ไม่มีที่อุ่นให้ค่ะ
เค้าเน้นให้เด็กช่วยเหลือตัวเอง เอากล่องอาหารออกจากกระเป๋าเอง เปิดหยิบกินเองค่ะ
พอเด็กกินเสร็จก็เก็บใส่กระเป๋าเอง จะไม่มีคุณครูมาคอยช่วยเพราะเวลาที่เด็กๆกินกลางวันคุณครูก็กินเหมือนกัน

แซนวิชไข่ต้ม กับชีส


ผัดสปาเก็ตตี้ กับไก่ทอด ชีส


ข้าวสไปเดอร์แมนกับปลาแซลมอนย่าง ชีส


ข้าวคลุกกับปลาคัทสึโอะ ไก่คาราอะเกะ เห็ดผัดเนย


อันนี้แม่หมดมุกค่ะ แซนวิชชีสแฮม บราวนี่


นึกอะไรไม่ออกแซนวิชชีสแฮมตลอดค่ะ ลูกชายชอบ


อันนี้ลูกชายนึกอยากดูเป็นรอบที่เท่าไหร่ก็ไม่รู้ แม่เลยได้ไอเดีย


นี้ก็แซนวิชอีกแล้วเพิ่มเติมคือไข่ต้ม


ข้าวไก่ทอด ลูกชายกำลังชอบ Star Wars


สลัดพาสต้ากับไข่ต้ม แฮม บล็อคโคลี่


ข้าวเอเลี่ยน สลัดมันกับไข่ต้มแตงกวามแฮม หมูย่าง


ข้าวผัดอเมริกัน แต่ไม่มีไข่

หมดแล้วค่ะแม่ๆท่านไหนมีคำแนะนำรบกวนบอกมาได้เลยนะคะ
ขอบคุณค่ะ