มีอาการเปลือกตาขวากระตุกข้างเดียวเรื่อยๆไม่หายซะที

คิดว่าเกิดจากพักผ่อนน้อย และใช้สายตาเยอะ
เบื้องต้นเลยพยายามนอนให้มากขึ้น  กายบริหารกล้ามเนื้อตาอย่างง่าย  แต่อาการยังไม่หายเป็นเดือน  

ใครเคยมีอาการอย่างนี้หรือมีคำแนะนำไหมคะ?