มีแต่ไมโครเวฟ แล้วคั่วกะทะได้มั้ยคะ กี่นาที

ซื้ออัลมอนด์ดิบมาค่ะ กะจะให้ลูกชายอายุ 7 ขวบ กินทุกวันกับข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ใส่นมสักวันละห้าเม็ด เรียนถามเพื่อนๆ ว่า 1. คั่วอัลมอนด์ดิบให้สุก ใช้เวลานานกี่นาทีคะ ควรใช้ไฟกลางหรือไฟอ่อน เราเอาใส่กระทะแล

อยากทราบ วิธีอบอัลมอนต์ กับเม็กมะม่วง ให้กรอบอร่อย ค่ะ เป็นอัลมอนต์แบบเม็ดเต็มไม่ทราบว่าต้องใช้ไฟกี่c ใช้เวลากี่นาทีคะ? ส่วนเม็ดมะม่วง เป็นแบบ เม็ดซีก ใช้ไฟกี่ c ใช้เวลากี่นาทีคะ? รบกวนผู้รุ้ตอบที

อัลมอนต์ดิบกินได้ไหมครับ พอดีซื้อมา ต้องคั่วก่อนไหม แล้วสามารถเอาไปอบไมโครเวฟได้ไหมครับ ขอบคุณครับ