เราก็ไม่รู้หรอกนะว่า ความลับอะไรของคุณ ที่รั่วไหลไปแล้ว แต่ถ้าเป็นเรา ซึ่งก็เคยมีเหตุการณ์ความลับแตก เราแนะนำให้ช่างมัน และเชิดหน้า อยู่กับความจริงที่ถูกเผยออกไปแล้ว .. แล้วไงอะ ฉันเป็นแบบนี้จริง ฉันเป็นแบบที่เขาเล่าจริงๆ แล้วยังไง ใครจะทำไม ...

ยอมรับในสิ่งที่เป็นความจริง และ แก้ไข หรือ มีความสุขกับมัน เลือกเอาอย่างใดอย่างหนึ่งนะ

อย่ายอมให้ใครแกล้งดิ ไม่ได้แปลว่าให้ไปต่อยเขานะ แต่หมายถึง ในความคิดของเรา ในหัวสมองเรานี่แหละ อย่ายอมโมโห อย่ายอมรู้สึกแย่ อย่ายอมแพ้ อย่ายอมคิดมาก เพราะคำล้อ เพราะคำพูด ของคนอื่นๆ

เรื่องโดนล้อ ยังไงมันก็โดน ใช่ ต้องใช้ความอดทน และที่มากกว่าความอดทน คือ ภาวะทางอารมณ์ของเราที่สูงกว่าเขา อย่ายอมแพ้ อย่ายอมรู้สึกแย่เพราะคำพูดของคนอื่น ถ้ามันจริง ก็แล้วไง จบไหม ถ้ามันไม่จริง ปล่อยให้เขาพูดไป เรื่องไม่มีมูลอยู่ได้ไม่นาน

// ขอเพิ่มเติม การแกล้ง จะครบวงจร ก็ต่อเมื่อ คนที่โดนแกล้ง รู้สึกเจ็บ รู้สึกเดือดเนื้อร้อนใจ ไม่งั้นคนแกล้งมันไม่สะใจ ดังนั้น ถ้าเรามีภาวะทางอารมณ์สูงกว่า ไม่ได้เป็นเดือดเป็นร้อนอะไร คนที่มาแกล้งเราจะหงุดหงิดที่เราสู้ได้ อาจแกล้งหนักขึ้น อาจหาเรื่องใส่ความ ตรงนี้ต้องใช้ความทน แต่เรามองว่ามันคุ้ม พวกเขาอาจโง่พอที่จะไม่มีวันรู้ตัวเลยก็ได้ ว่าเราชนะไปนานแล้ว ...