สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอเล่ารายละเอียดก่อน ช่วงประมาณเดือนเมษายน ปีที่แล้ว (2559)
เราป่วยด้วยโรคซึมเศร้า ทำให้เบื่ออาหาร ทำให้น้ำหนักลดจาก 46-47 กก. เหลือ 38 กก.
ในระยะเวลาประมาณ 3 เดือน(เราสูง 155 ค่ะ) ช่วงที่ป่วยเรารักษาด้วยยาจิตเวช และลาออกจากงาน
กลับมาอยู่ต่างจังหวัด หลังจากอาการซึมเศร้าดีขึ้น ทำให้เราทานอาหารได้ปกติ
นน.เราเพิ่มจาก 38 กก. เป็น 43 กก. เพิ่มขึ้น 5 กิโล ในระยะเวลาประมาณ 5 เดือน
แบบนี้ถือว่าเป็น yoyo effect รึป่าว?? และน้ำหนักเราเพิ่มเร็วไปมั๊ย เรากลัวว่าน้ำหนักมันจะพุ่งไปมากกว่านี้
😭😭