ก่อนอื่นขอสวัสดีเพื่อนๆ ทุกคนนะครับ ผมเพิ่งลากตัวเองเข้าสู่วงการนั่งวิ่งครับสำหรับมาราธอนแรกของผมจะมีขึ้นวันที่ 9 เมษานี้ครับ ก็ตื่นเต้นพอสมควรครับ 555 มั่นใจว่าเตรียมตัวอย่างดี สำหรับสาเหตุที่ลากตัวเองเข้าวงการเพราะ ผู้หญิงคนหนึ่งครับ เธอเป็นคนที่ชอบวิ่งมากผมเลยบอกกับตัวเองว่าเอาวะลองจีบด้วยการวิ่งดู (ลึกๆ ผมก็อยากพิสูจน์ตัวเองกับ 10 Km มากๆ เพราะผมไม่เคยทำระยะนี้ได้เลย ที่ได้ก็แค่ 2-3 Km ในช่วงที่ซ้อมฟุตบอล)
         ผมฝึกมาได้ 1 เดือนแล้ว ยืนระยะ  10 Km ได้สบายๆ ในเวลาที่ดีที่สุดคือ 60 นาที ผมสังเกตุการเปลี่ยนแปลงในตัวเองนอกจากกล้ามเนื้อที่ขาเพิ่มขึ้นมีประมาณนี้
         1) หายใจคล่องขึ้นมากเวลานอน นอนหลับสนิทและนอนเร็วขึ้น
         2) อาการแพ้และผื่นคันที่เคยเป็นลดลงไป อาจจะเพราะอาบน้ำเร็วขึ้น
         3) มีวินัยในตัวเองมากขึ้น
         4) วิ่งสามารถเพิ่ม Passion ให้ตัวเอง
         5) ยิ่งวิ่งยิ่งสนุก
         6) รู้จักเพลงใหม่ๆเยอะขึ้น
        ต่อจากนี้ก็จะวิ่งไปเรื่อยๆจะพยายามไปให้ถึง Half Marathon และไปรายการอื่นๆ เช่น Trail ส่วนผู้หญิงคนนั้นผมจะจีบติดหรือไม่ติดตามตอนต่อไปแต่ถึงเเม้ว่าจะไม่ติด แต่เธอก็จุดประกายผมให้มาเจอกับสิ่งดีๆ ขอบคุณครับ มาวิ่งกันเยอะๆนะครับ ^^