ฮืออออ งง
คือกางเกงออกกำลังกายแบบรัดรูปก็ใส่
เครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสแบบในรูป
แต่ของเราใส่ขายาว
ซิทอัพ 100 ที (ก่อนหน้านี้ซิทอัพ 2 วัน เว้น 3 วัน เรื่อยๆก็ไม่เห็นเป็นไร)


กลับไปเป็นแผลตรงผิวก้นบริเวณใกล้จุดเข้าวิน(พยายามอธิบายได้เท่านี้)
บนก้นทั้งสองข้างเลย

ใครเป็นบ้าง มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ