สวัสดีค่ะ จขกท อายุ 26 ปี เมื่อปีที่แล้ว เป็นปีที่ชีวิตแย่ที่สุด พบเจอเรื่องราวหนักมาก ทำให้เกิดความเครียดซึ่งกว่าจะบอกที่บ้านก็เรื่องใหญ่ แต่ตอนนี้อยู่ในระหว่างแก้ปัญหาและกำลังจะผ่านพ้นไปด้วยดี แต่เราพบว่าตัวเองมีจิตใจที่ไม่เหมือนเดิม ยังคงวนเวียนคิดเรื่องราวเดิมซ้ำๆ รู้สึกชีวิตตัวเองไม่มีค่า ทำอะไรไม่มีความหมาย ทำแต่สิ่งแย่ๆใให้ผู้อื่น


อาการที่พบ รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ ไม่มีใครรับฟัง ไม่มีคนอยู่ข้างๆ ร้องไห้ง่ายๆกับเรื่องธรรมดาที่พบเจอ
เบื่อผู้คน ไม่อยากพบเจอใคร ไม่อยากทำอะไรเดิมๆ ไม่อยากอยู่สถานที่เดิมๆ เครียด นอนไม่หลับ กินข้าวไม่ได้ อยู่แต่ในห้อง บนเตียง ไม่มีกำลังใจจะดำเนินชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลย


ใครมีประสบการณ์แบบนี้ ช่วยแชร์ทีค่ะ เราควรทำยังไง แล้วถ้าจะไปพบหมอ เราต้องไปพบที่ไหนคะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหนาค่ะ