ก่อนนอน เราจะสวดมนต์แล้วนั่งสมาธิ แต่มาหลังๆ เริ่มรู้สึกว่า สวดมนต์เหมือนการบังคับตัวเอง เลยกราบหมอน3ครั้งแล้วนั่งสมาธิเลย ก็สงบเหมือนกัน และรู้สึกนิ่งกว่า ตอนสวดมนต์ เลยอยากถามว่าเราปฏิบัติถูกไหม ถ้าไม่ขอคำแนะนำ จะเป็นพระคุณอย่างยิ่ง เพราะไม่เข้าใจจริงๆ