อยากขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆชาวพันทิปนิดนึงครับ คือเรื่องการแกว่งเพื่อสุขภาพนี่ผมได้ยินมานานแล้ว แม่ผมก็ทำอยู่ ทีนี้แม่ผมมีปัญหาเรื่องปวดตามข้อตามประสาคนแก่ พอไปหาหมอ หมอถามว่าแม่มีออกกำลังกายอะไรบ้างมั้ย แม่ผมจึงตอบว่ามีแกว่งแขนบ้าง หมอเลยบอกว่าการที่แม่ผมมีอาการปวดตามข้อ เพราะการแกว่งแขนครับ หมอถามผม(ผมไปกับแม่ด้วย)ว่าเทรนการแกว่งแขนเนี่ยไปเอามาจากไหน หมอบอกว่าจริงๆแล้วมันทำให้กระดูกเสื่อมเร็วขึ้นมากและบอกให้แม่ผมหยุดแกว่งแขนทันที และบอกผมด้วยว่าถ้าผมทำอยู่ก็ให้เลิกซะเพราะไม่งั้นอีกหน่อยจะเป็นเหมือนแม่ จึงอยากถามเพื่อนๆว่าใครมีประสบการณ์แกว่งแขนบ้างครับ ตกลงมันดีหรือแย่จริงมั้ยครับ เพราะที่แม่ผมเริ่มแกว่งแขนก็เพราะหมอที่โรงพยาบาลอีกที่นึงบอกให้ทำเหมือนกัน
ปล.แม่ผมไม่ได้เป็นโรคเก๊านะครับ
ขอบคุณครับ
การแกว่งแขนเพื่อสุขภาพ
ปล.แม่ผมไม่ได้เป็นโรคเก๊านะครับ
ขอบคุณครับ