มีวิธีไหนบ้างที่จะพาตัวเองออกมาจากความอึดอัด

เคยสนิทกับเพื่อนคนหนึ่งค่ะ แล้วเขาก็บอกเราว่าไม่ได้อยากสนิทกับเรา เราก็โอเค ไม่สนิทก็ไม่สนิท แล้วเราก็อยู่ใครอยู่มันในเมทเดียวกัน โดยที่ไม่ได้คุยกันมา 6 เดือน ตลอดระยะเวลา 6 เดือนที่ผ่านมามันมีความรู้สึกอึดอัดตลอดเวลาที่อยู่ในห้อง คือถ้าจะย้ายออกมาก็ทำไม่ได้ (มันมีเหตุที่ทำให้ย้ายไม่ได้)  จะให้ไปนอนที่อื่นก็ไม่มีที่นอนอีกค่ะ ทุกวันนี้มีแต่ความรู้สึกอึดอัด  ขอวิธีพาตัวเองออกมาจากจุดนั้นหน่อยค่ะ ยกเว้น ย้ายเมท นอนที่อื่น ไม่ต้องเจอหน้า อันนี้เลี่ยงไม่ได้จริงๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่