พอดีกำลังจะไปสมัครซ้อมมวยไทย
มีข้อสงสัยนิดนึงคะ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีคะ

อยากทราบว่า การออกกำลังกายในรูปแบบของมวยไทยช่วยปรับกระบวนการทำงานของร่างกายให้นำพลังงานส่วนเกินที่เรียกว่าแคลอรี่มาใช้ได้จริงไหมคะ?
แล้วกระบวนการเบิร์นไขมันและแคลอรี่ของร่างกาย มีกลไกการทำงานอย่างไรคะ ในกรณีที่ฝึกซ้อมมวยไทย

ใครเล่นกีฬาประเภทนี้อยู่ช่วยข้องใจทีคะ
ขอบคุณคะ