เครื่องเล่น Rotary Torso เวลาเล่น ให้หมุนทีละด้าน ตอนบิดตัว ให้บิดไปข้างที่เราล็อคไว้ (ซึ่งมีแรงต้าน) ถูกไหมค่ะ และควรเล่นครั้งละกี่เซ็ทค่ะ เซ็ทละกี่ที ที่จะทำให้เอวเล็กลง ขอบคุณค่ะ

F-15 บินได้ช้าที่สุดที่ความเร็วเท่าไหร่ครับ บินเชิดหัวสูงแทบจะตั้งฉากกับพื้นโลกครับ

พอดีเราออกกำลังกาย 4 วัน ต่อสัปดาห์แล้วเราต้องกินคาร์บให้ถึง 200-300 กรัมต่อวัน เรากินข้าวไม่ไหวก็เลยไปศึกษาว่าขนมปัง 100 กรัมให้คาร์บ 72 กรัม เราเลยกินขนมปัง 200 กรัมแล้วกินข้าว 3 ขีด จะได้คาร์บ ประม

อยากทราบว่า True Fitness ตอนนี้ค่าสมาชิกประมาณเท่าไหร่ครับ เวลาสมัครต้องเสียค่าอะไรบ้างครับ ต่อรองราคาได้มั๊ยอะ ว่าจะไปเล่นที่สาขาเอสพลานาดแครายเพราะใหญ่ดีและใกล้บ้านที่สุดแระ มีใครยังเล่นอยู่สาขานี้บ

ผมซื้อcut3 ใช้มาประมาณ3-4เดือน จะเอามาวิ่งออกกำลังกายในยิม และวิ่งบนลู่วิ่ง พื้นจะเสียไหมครับ พอวิ่งเสร็จรู้สึกพื้นหนึบมากครับ

อยากออกกำลังมากก แต่ที่ห้อง+บริเวณรอบๆที่อยู่ไม่สะดวกเลย จะใช้ฟิตเนสในมหาลัยก็แทบไม่ได้ใช้เพราะคนไปใช้เยอะเกินT-T พอจะมีฟิตเนสที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอเป็นย่านรามอินทรานะคะ จะอยู่ติดกับรถไฟฟ้าหรือเดินทางด้