หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิจกรรมที่ทำตอนอกหักทำอะไรกันบ้างคะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
ปัญหาความรัก
ตอนเฮิร์ท นก ไรเงี้ยะ
เราชอบไปออกกำลังกายแบบหนักกว่าปกติ เช่นแบบวิ่งจนเหนื่อยแบบไม่ไหวแล้วโว้ย
กินเบียร์ก็มีนะ แต่อาจจะกินแค่ช่วงวันแรกหลังจากนั้นจะออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง
จะฟังเพลงเฮิร์ทๆแล้ววิ่งอีก ฮี่ฮี่แอบซาดิสม์เบาๆ คนอื่นทำอะไรกันบ้างคะ
ปล.ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอีกครั้ง แง้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำสารภาพความผิดความรุนแรงของเฟิสที่มีต่อแป้ง
ครั้งแรก เมื่อตอนอยู่ Blue bar เรามีความสุขกันมาก ๆ หรือว่าเรามีความสุขคนเดียวกันแน่ แป้งมากินเบียร์และเหล้ากับพี่อาร์ แต่พอจะเดินกลับ กลับโดนแป้ง บอก
สมาชิกหมายเลข 1165013
น้องหมาวิ่งออกกำลังกาย แค่ไหนถึงจะพอดีคะ
รบกวนสอบถามหน่อยคะ เรามีเรื่องกังวลใจ คือเราเลี้ยงน้องหมาคอร์กี้ ปกติถ้าจะพาเขาออกไปเดินเล่นนอกบ้าน ก็คือไปเดินเล่นน่ะคะ เดินช้าๆบ้าง ดูนกดูไม้ ถ่ายรูป หรือถ้าจะวิ่งเล่นก็คือไล่กวดกันเองในบ้าน แต่เวล
สมาชิกหมายเลข 6008112
อาการอกหักหรือเฮิร์ทนี่เหมือนอาการป่วยไหม!!!!!!
คือไม่ค่อยเข้าใจเวลาที่เพื่อนอกหักก็ชอบมาร้องไห้ ไม่ยอมกินข้าว ชอบเมา เพื่อลืม ชอบไปดูเรื่องราวแฟนเก่าแล้วก็ร้องไห้ เหมือนคนป่วยที่ใกล้ตาย เห็นสภาพแล้วไม่ไหว นี่คนอกหักมันเป็นถึงเพียงนี่ เลยหรอ ส่วนตั
สมาชิกหมายเลข 4064182
เคยอกหักซ้ำอกหักซ้อนมั้ย? เหนื่อยมั้ย?
คือประมาณว่าเราคุยกับคนหนึ่งใช่มั้ย แล้วก็เลิกคุยกันด้วยเหตุผลบางอย่าง และเราก็เฮิร์ทหนักมาก จนมีอีกคนหนึ่งเข้ามา เข้ามาปลอบใจ เข้ามาทำให้ยิ้มได้อีกครั้ง แล้วเขาก็ทิ้งเราไป รู้สึกแบบตกจากตึกสูงลงบ่อน้
สมาชิกหมายเลข 3262339
ออกกำลังกายเหนื่อยง่าย
เมื่อวานผมโดนลุกนั่งสเต็ป 123 1 123 2 ไปจนถึง40ลุกเส็จโดนวิ่งอีกตอนวิ่งยอมรับเลยขาแบบไม่มีแรงวิ่งจนไม่ไหวเหนื่อยง่ายพอจะมีวิธีแก้ไหมครับ ทำให้ร่างกายฟิตไม่เหนื่อยง่าย ถ้าเหนื่อยใช้วิธีหายใจยังไง พอจะม
สมาชิกหมายเลข 2524825
เอ็นข้อเท้าอักเสบ ออกกำลังได้ไหม
อยากออกกำลังค่ะ ตอนนี้รู้สึกอึดอัด อ้วนขึ้น 55555 เมื่อก่อนจะแพลงก์ วิ่ง ประมาณนี้ค่ะ ไม่ได้ออกหนักหน่วงอะไรมาก แต่ตอนนี้แค่นั่งยองๆยังปวด เสียวข้อเท้าเลย มีการออกกำลังแบบไหนแนะนำมั้ยคะ
witchymay
พี่ชมพู่ ออกกำลังหนักหน่วงไปไหมคะ ไปเที่ยวเกาหลี ยังไปวิ่งอีกนะ
ดูสิๆๆ ตอนอยู่เมืองไทยเจ้าค่ะ ฟิตๆๆๆ
สมาชิกหมายเลข 2967230
อ้วน 130 กิโล เดินวันละ 4 km. ได้มั้ย
น้ำหนัก 130 โล วิ่งออกกำลังกายไม่ไหว ปวดหลัง พยายามเดิน ได้วันละ 4 km. จะเริ่มเหนื่อยละ ถ้าเดินประมาณนี้พอได้มั้ยครับ
tong6789
วิ่งเร็วมากๆแล้วจุกตรงหัวใจปกติไหมครับ
จำตามว่าตอน 4 - 5 ปีแล้วที่สามารถเร็วมากๆได้โดยไม่จุกหัวใจ สามารถวิ่งได้จนเหนื่อยถึงจะหยุด แต่ช่วงหลังพึ่งกลับมาออกกำลังกายได้หนึ่งเดือน พอวิ่งเร็วมากๆจะรู้สึกจุกที่หัวใจ แน่นจนวิ่งไม่ไหวทั้งที่ยังไม่
สมาชิกหมายเลข 960734
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ เรียนปริญญาโท เหนื่อยมาก เพลีย ไม่ได้ออกกำลังกายจนอ้วนขึ้น เสื้อกับกระโปรงฟิตไปหมดแล้วววว
เรียนปอโทอยู่ค่ะ เหนื่อยมาก เรียนหนัก เพลียมาก เวลาว่างก็นั่งพักเหนื่อยกับนอนอย่างเดียวเลย เคยไปวิ่งออกกำลังกายรอบสนามอยู่ค่ะ เดินๆวิ่งๆ แต่กลายเป็นเหนื่อย แบบเหมือนไม่ได้อยู่เฉยๆพักผ่อนอะคะ สรุป ค
สมาชิกหมายเลข 1058936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ปัญหาความรัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิจกรรมที่ทำตอนอกหักทำอะไรกันบ้างคะ
เราชอบไปออกกำลังกายแบบหนักกว่าปกติ เช่นแบบวิ่งจนเหนื่อยแบบไม่ไหวแล้วโว้ย
กินเบียร์ก็มีนะ แต่อาจจะกินแค่ช่วงวันแรกหลังจากนั้นจะออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง
จะฟังเพลงเฮิร์ทๆแล้ววิ่งอีก ฮี่ฮี่แอบซาดิสม์เบาๆ คนอื่นทำอะไรกันบ้างคะ
ปล.ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอีกครั้ง แง้