***ช่วยอ่านให้จบนะคะ***
มีคนบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แค่เราไม่มั่นใจเลยมาถามดูคะ
เราเขาไปอ่านมาว่า ถ้ามีอาการพวกนี้6ข้อขึ้นไป เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ
ที่มี*คือเรามีค่ะ
1. รู้สึกจิตใจหม่นหมอง (เกือบตลอดทั้งวัน)
* 2. รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้
3. รู้สึกหมดอาลัยตายอยาก
4. รู้สึกไม่มีความสุข หมดสนุก กับสิ่งที่เคยชอบและเคยทำ
5. รู้สึกผิดหวังในตนเอง และโทษสิ่งที่เกิดขึ้น
6. รู้สึกสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง
7. รู้สึกอยากอยู่คนเดียวไม่อยากสุงสิงกับใคร
*8. รู้สึกตนเองไม่มีคุณค่า
9. คิดอะไรไม่ออก
10. หลงลืมง่าย
11. คิดอะไรได้ช้ากว่าปกติ
12. ทำอะไรอืดอาด เชื่องช้ากว่าปกติ
*13. รู้สึกอ่อนเพลียง่ายเหมือนไม่มีแรง
14. รู้สึกเบื่ออาหาร กินได้น้อยกว่าเดิม
15. นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ หลับไม่สนิท
ถึงเราจะเป็นแค่3ข้อ แต่ก็ไม่มันใจคะ
อย่างข้อ2รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้
เอาตรงๆพอดุเราเรื่องนู้นเรื่องนี้ เราก็โมโหใส่พ่อ แล้วเราก็คิดว่าไม่อยากเป็นแบบนี้เลยไม่อยากเป็นลูที่เถียงพ่อ แต่พอเราพยายามนิ่งเวลาพ่อดุเรา เราก็ทนไม่ไวจริงๆแล้วก็จะร้องไห้หลังที่คิดแบบนี้ตลอดเลย
ข้อ8รู้สึกตัวเองไม่มีคุณค่า
อันนี้เราไม่ได้คิดทุกวัน อันนี้เรานะคิดกับเพื่อน ส่วนม่กก็จะเป็นเรื่องที่เพื่อนรู้แต่เราไม่รู้อยู่คนเดียว เราก็เลยแค่คิดว่าคงเป็นแค่เงาสืนะ แต่ตอนนี้เราไม่คิดแล้วแหละ
ข้อ13เราจะรู้สึกเหนื่อยใจมากกว่า ที่ต้องมานั่งเถียงพ่อ
แต่เราไม่ะคยคิดค่าตัวตายเลยนะ
แล้วเราไม่อ่านเจอมาว่าเมื่อตื่นนอนแล้วไม่อยากลุกจากเตียง นี้ก็เป็นสัญญานของโรคซึมเศร้า
เมื่อก่อนนาฬิกาปลุกจะตื่นทันที แต่เดี๋ยวปิดแล้วนอนต่อ555
แล้วก็เราไม่ได้ซึมเศร้านะไปรร.ก็ปกติดี แล้วเราก็ไปเรียนอีกตอนเย็นก็ปกติดี กลับบ้านก็ประมาน1ทุ่ม กลับมาบ้านส่วนมากก็จะโดนพ่อดุตลอดเลย555 พอเสาอาทิตย์ เรา
เป็นคนติดซีรี่ย์เกาหลี ตื่นเก้าโมงทำงานบ้านเสร็จก็ดูซีรี่ย์ยาวเลย อาการมันจะมาไม่บ่อยนะ แต่ถ้ามาก็เป็นเหมือนโรคซึมเศร้า แต่เราก็พยายามบอกว่าเราไม่เป็น แล้วก็หากิจกรรมทำ แต่บางครั้งก่อนนอนเราจะเศร้า คิดเรื่องเศร้าๆ แล้วก็ร้องไห้ แต่เราก็มีวิธีแก้คืเล่นโทรศัพย์จนให้หลับไปเองเลย
คนอ่านช่วยพิจรณาหน่อย ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย
ใช่โรคซึมเศร้าหรือป่าว
มีคนบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แค่เราไม่มั่นใจเลยมาถามดูคะ
เราเขาไปอ่านมาว่า ถ้ามีอาการพวกนี้6ข้อขึ้นไป เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ
ที่มี*คือเรามีค่ะ
1. รู้สึกจิตใจหม่นหมอง (เกือบตลอดทั้งวัน)
* 2. รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้
3. รู้สึกหมดอาลัยตายอยาก
4. รู้สึกไม่มีความสุข หมดสนุก กับสิ่งที่เคยชอบและเคยทำ
5. รู้สึกผิดหวังในตนเอง และโทษสิ่งที่เกิดขึ้น
6. รู้สึกสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง
7. รู้สึกอยากอยู่คนเดียวไม่อยากสุงสิงกับใคร
*8. รู้สึกตนเองไม่มีคุณค่า
9. คิดอะไรไม่ออก
10. หลงลืมง่าย
11. คิดอะไรได้ช้ากว่าปกติ
12. ทำอะไรอืดอาด เชื่องช้ากว่าปกติ
*13. รู้สึกอ่อนเพลียง่ายเหมือนไม่มีแรง
14. รู้สึกเบื่ออาหาร กินได้น้อยกว่าเดิม
15. นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ หลับไม่สนิท
ถึงเราจะเป็นแค่3ข้อ แต่ก็ไม่มันใจคะ
อย่างข้อ2รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้
เอาตรงๆพอดุเราเรื่องนู้นเรื่องนี้ เราก็โมโหใส่พ่อ แล้วเราก็คิดว่าไม่อยากเป็นแบบนี้เลยไม่อยากเป็นลูที่เถียงพ่อ แต่พอเราพยายามนิ่งเวลาพ่อดุเรา เราก็ทนไม่ไวจริงๆแล้วก็จะร้องไห้หลังที่คิดแบบนี้ตลอดเลย
ข้อ8รู้สึกตัวเองไม่มีคุณค่า
อันนี้เราไม่ได้คิดทุกวัน อันนี้เรานะคิดกับเพื่อน ส่วนม่กก็จะเป็นเรื่องที่เพื่อนรู้แต่เราไม่รู้อยู่คนเดียว เราก็เลยแค่คิดว่าคงเป็นแค่เงาสืนะ แต่ตอนนี้เราไม่คิดแล้วแหละ
ข้อ13เราจะรู้สึกเหนื่อยใจมากกว่า ที่ต้องมานั่งเถียงพ่อ
แต่เราไม่ะคยคิดค่าตัวตายเลยนะ
แล้วเราไม่อ่านเจอมาว่าเมื่อตื่นนอนแล้วไม่อยากลุกจากเตียง นี้ก็เป็นสัญญานของโรคซึมเศร้า
เมื่อก่อนนาฬิกาปลุกจะตื่นทันที แต่เดี๋ยวปิดแล้วนอนต่อ555
แล้วก็เราไม่ได้ซึมเศร้านะไปรร.ก็ปกติดี แล้วเราก็ไปเรียนอีกตอนเย็นก็ปกติดี กลับบ้านก็ประมาน1ทุ่ม กลับมาบ้านส่วนมากก็จะโดนพ่อดุตลอดเลย555 พอเสาอาทิตย์ เรา
เป็นคนติดซีรี่ย์เกาหลี ตื่นเก้าโมงทำงานบ้านเสร็จก็ดูซีรี่ย์ยาวเลย อาการมันจะมาไม่บ่อยนะ แต่ถ้ามาก็เป็นเหมือนโรคซึมเศร้า แต่เราก็พยายามบอกว่าเราไม่เป็น แล้วก็หากิจกรรมทำ แต่บางครั้งก่อนนอนเราจะเศร้า คิดเรื่องเศร้าๆ แล้วก็ร้องไห้ แต่เราก็มีวิธีแก้คืเล่นโทรศัพย์จนให้หลับไปเองเลย
คนอ่านช่วยพิจรณาหน่อย ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย