ที่มีแถบเงินๆอยู่ทั้งสองข้างของที่จับน่ะครับ สงสัยว่ามันจับได้ตรงไหมครับ

ปกติผมใส่รองเท้าแตะเล่นตลอดยกเว้นวันเล่นขาไม่ได้คาร์ดิโอเพื่อนผมบอกแย่มากมันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอครับ

จักรยานเอนปั่น แบบที่มีพนักพิงหลัง ผมใช้ของ v-tech มา 7-8 ปีแล้ว กำลังมองๆ ตัวใหม่อยู่ ถ้าจะลองเปลี่ยนยี่ห้อ ระหว่างของ irontec กับ realfitness ยี่ห้อไหนน่าจะโอเคกว่ากันครับ ในเรื่องความทนทานและหลังกา

คือผมน้ำหนัก 89 สุง 178 คับ อยากลดให้เหลือสัก 75 ตอนนี้ควบคุมอาหารอยู่คับออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง น้ำหนักก่ลงมานิดนึงเองคับ ขอวิธีลดน้ำหนักโดยไม่เข้าฟิตเนสควรทำไงบ้างคับอยากให้มีกล้ามท้องไม่เข้าฟิตเ

ตะคริวขึ้นหน้าท้องบ่อยมากค่ะ เวลาบิดขี้เกียจหรือออกกำลังกาย มักจะขึ้นบ่อยๆ อันตรายมั้ยคะ? มีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ? มีวิธีแก้อาการ หรือรักษาบ้างมั้ยคะ บ่งบอกว่าเป็นโรคอะไรรึเปล่า ตะคริวขึ้นหน้าท้

ผมเป็นคนนึงที่ผอมมาก จนขาดความมั่นใจในตัวเอง ใส่เสื้อผ้านี่หลวมมาก ตัวบาง เอวเล็กมาก เอว28เองมั้ง สูง173 น้ำหนักแค่ 53 ซึ่งมาตรฐานควรสัก65-70 กก. ผมพยายามออกกำลังกายโดยการวิ่ง เต้นแอโรบิก แต่ยิ่งทำเหม

คือเราคุยกับผู้ชายคนนึงมาประมาณเดือนกว่าๆ เค้าชอบชวนไปนั่งรถเล่น ไปกินข้าว ไปออกกำลังกาย เราคิดว่ามันก็ดูปกติจนกระทั่งวันนึง เราไปสังสรรค์กับเพื่อน พอเช้าอีกวันเค้าไลน์มาถามว่า เค้า : เมื่อคืนเมามั้ย

คือหนูอยู่ที่โรงเรียนแห่งหนึ่งหนูมีเพื่อนเป็นแก็งของหนูหนูกันอยู่5คนค่ะรวมหนูด้วย(นามสมมุติเพื่อนABCD)แล้วพอปิดเทอมจะขึ้นไปอีกชั้นนึงหนูก็ชอบเล่นเกมกับเอนะคะคือหนูเล่นเกมกับเอบ่อยมากแล้วพอเปิดเทอมมาปุ

เราเป็นคนอ้วนอวบๆค่ะ ชอบโดนแซวแต่เราก็ไม่ได้อะไร แต่เราจุกที่แม่พูดแบบนี้ ว่าอย่าคิดว่าแต่งตัวเหมือนคนอื่นได้ เธอไม่ได้กหุ่นดีเหมือนพี่เธอ อ้วนทุเรศ น่าเกลียด เหมือนช้างน้ำ เหมือนควาย และพี่เราก็มาซ้ำ