ขณะตั้งครรภ์ดื่มกาแฟได้หรือไม่

เราเป็นคนที่ติดกาแฟค่ะ ติดจัดเลย ปกติ ดื่มวันละ 2 แก้ว แก้วละ 4 ช้อนพูน โดยเป็นกาแฟดำ เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ในสองเดือนแรก พยายามงดเลยค่ะ ซึ่งบอกตรงๆ ว่าทรมานมาก และเป็นคนท้องที่ต้องทำงานนอกบ้านด้วยค่ะ ก็พยายามหาอ่านพบว่าสามารถดื่มได้ เราจึงกลับมาดื่ม โดยลดปริมาณลง เหลือวันละ 1 ช้อนเป็นกาแฟดำดื่มตอนสายๆ ได้มีผลยาวๆ จริงๆ พอตกบ่ายก็ง่วงแล้วค่ะ พยายามทนๆ เอา แต่ถ้า เสาร์อาทิตย์ไหน กลับบ้านทีต่างจังหวัดต้องขับรถยาวๆ จะดื่มกาแฟกระป๋อง ซึ่งมีคาเฟอีนประมาณ 140 ดูแล้วว่าไม่เกินจากข้อห้าม ไม่ทราบว่าคุณแม่ท่านใดที่ตั้งครรภ์ยังดื่มกาแฟอยู่บ้างคะ (เราพยายามหาว่ากาแฟ 1 ช้อนมีคาเฟอีนเท่าไรแต่หาไม่เจอค่ะ)

ปล.ขอคำปรึกษาเพื่อความสบายใจด้วยนะคะ ขอร้องงดดราม่านะคะ ลูกเราเราก็รักค่ะ ไม่งั้นไม่พยายามลดปริมาณแบบแทบจะหักดิบ ทรมานตัวเองแบบนี้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่