เวลาเราเหม่อๆ เผลอๆ เบื่อๆ ง่วง ก็จะนั่งเฉยๆ โดยที่คิดนู้นนี่ไปด้วย แต่คนที่บ้านและเพื่อน ทักบ่อยมากๆ ว่า ทำไมชอบครางเสียงอะไรออกมา? เราเองก็ไม่รู้ตัวว่าตัวเองส่งเสียงอะไรออกไป แต่คนอื่นบอกว่า เราครางออกมา เบามากๆ และเป็นเสียงแบบ "เอ่อ............"  "อือ............" ยาวไปเรื่อยๆจนกว่าจะหายเหม่อ หรือมีคนทัก ช่วงก่อนหน้าเป็นบ่อยมาก เลยมานั่งสังเกตุตัวเองว่าเวลาไหน เราถึงจะครางออกมา และตอนครางมันรู้สึกยังไง? ก็ปรากฏว่า เวลาส่วนใหญ่ที่คราง มักเป็นในท่านั่ง และนั่งหลังค่อม และเป็นช่วงที่หายใจไม่เต็มท้อง เหมือนอยู่ดีๆ ตอนที่เราเหม่อ ร่างกายเราก็จะเหมือน หายใจ หรือเอาลม ออกทางปากทีล่ะช้าๆ ช้าๆ และระหว่างนั้นก็มีเสียงครางเบาๆออกมาด้วย โดยที่เราไม่รู้ตัวเลย เลยชักไม่แน่ใจว่า เรามีอะไรผิดปกติ รึเปล่า  เพราะมันทำให้เราเสียบุคคลและไม่มั่นใจในตนเองเลย