มีอาการหายใจแปลกๆ แต่อธิบายไม่ได้ว่าเป็นอะไรค่ะ และเราก็ไม่เคยเจอใครที่เป็นแบบนี้เหมือนกันค่ะ
ขอเล่านิดนึงนะคะ เมื่อก่อนตอนวัยเด็กจนถึงวัยรุ่นเราเป็นคนที่เจอเรื่องที่ร้ายแรงทุกวันกระทบต่อจิตใจเรามาก 
มันอาจจะฟังดูไม่แปลก หรือแปลกจนอธิบายคนทั่วไปก็อาจจะไม่เข้าใจ หรือมีคนเป็นแบบเราอยู่ อยากมาแชร์ค่ะ
แต่มันแปลกสำหรับตัวเราและเรากลัวว่าจะมีผลเสียอะไรกับสุขภาพรึป่าว
จะไปหาหมอ ก็ไม่รู้จะไปเพราะเหตุผลอะไร ไม่รู้จะไปกับอธิบายหมอว่ายังไงค่ะ
เราสังเกตุตัวเองมาประมาณ9ปี ที่เราเป็น เรามีอาการหายใจ ก่อนจะเป็นความรู้สึกสบายใจหรือในขณะที่เราสบายใจหรือหลังจากไม่สบายใจ และที่ตรงนั้นเรารู้สึกปลอดภัย กับความรู้สึก
เราเป็นวันละ2-4ครั้ง ในช่วงทั้งเวลา กลางวันและกลางคืน ก่อนเป็นเราจำไม่ได้แบบชัดเจน เลย ว่าเรามีความสบายใจก่อนเป็นแล้วถึงสบายใจ
อาการคือมีอาการเข้าแรงๆแบบ เฮือกเข้าไป เร็วๆ บางทีเราก็ครางเบาๆ แบบ ฮือๆ หรือคน ที่อึดอัด จะร้องให้ ในลำคอ แบบถี่ๆ 1-3 ครั้งและแรง และถอนหายใจ 1 ครั้ง บางที สักพัก ก็ เป็นอีก โดยอัตโนมัติแบบควบคุมไม่ได้
จะเป็นบ่อยโดยเฉพาะเวลาตอนที่ ก่อนนอนที่เครียดเรื่องต่างๆ ในช่วงที่กำลังผ่อนคลาย
หรือเป็นตอนที่เรารู้สึก ไม่สะบายใจอึดอัดโดยที่ไม่รู้ตัว และได้รู้สึกป่อนคลาย
แต่ไม่ได้เป็นเพราะอยู่กับใคร เป็นเพราะตอนที่อยู่คนเดียวและตอนที่เอนตัวนอนจะเป็นบ่อย บางทีก็เป็นตอนที่นั่ง แต่เรามีอาการเจ็บ น่าอกเบาๆ เสมอ เวลา ที่เป็นแบบนี้
ความรู้สึกที่เราเป็นแบบนี้เราเดาเองอาจเกิดจาก ความเครียด ความกดดัน และแพนิก หวาดระแวง ความกดดันในชีวิต ที่มันเคยสะสม มาตอนวัยเด็กแต่เรากดดันไว้ตลอด
พอเรามีชีวิตที่เป็นอิสระที่จะได้ใช้ชีวิตเป็นปกติ เราเลยมีอาการนี้
แต่อาการที่เราเป็นแบบนี้ เราไม่รู้ว่าเกิดขึ้นได้ยังไง
บางทีเป็นโดยไม่รู้ตัว ตอนแรกถ้าแฟนที่คบกันแรกๆ บังเอิญได้ยินก็จะถามว่าเป็นอะไร เราหายใจแบบเฮือก แรงๆ นึกว่าเราฝันร้าย
เราอยากหายจากอาการนี้ อยากรู้ว่าต้องทำยังไง มีใครเป็นแบบเราไหมคะมันปกติหรือไม่ปกติคะ