สวัสดีค่ะ 

เรามีปัญหา Trust issue ตอนแรกไม่รู้ตัว แต่ตอนหลังลองมาสำรวจตัวเองคิดว่าใช่ และรู้สึกว่ามันส่งผลต่อปัญหาความสัมพันธ์ในปัจจุบัน 

ที่มาของ Trust issue คือเราโดนหลอกให้ไปอยู่ในความสัมพันธ์เป็นมือที่ 3 โดยไม่รู้ตัว และนั้นเป็นการอกหักครั้งแรกในชีวิต เป็นครั้งแรกที่ให้ใจใครไปจริงๆ  เราไม่มีประสบการณ์ความรักเลย มันเป็นความสัมพันธ์ที่ Toxic มาก แต่ไม่รู้ คิดว่ามันปกติ จนวันนึงเรารู้ความจริง เราเจ็บมาก ที่นี้พอเวลาผ่านไป เราทำใจได้แล้ว เจอความสัมพันธ์ครั้งใหม่ แต่เรารู้สึกเราระแวงคนใหม่ตลอดเวลา ต่อให้มีเหตุการณ์อะไรก็ตามที่มีความสุ่มเสี่ยง มากน้อย หรือไม่มี เราก็จะกลัวและระแวงไปหมด รู้สึกกลัว อึดอัด เหมือนจมน้ำ หายใจไม่ทั่วตลอดเวลาที่คบกัน มันไม่มีความสบายใจเลย จนเราชอบน้อยใจแฟนบ่อยๆ บอกแฟน แฟนก็พยายามแก้ไขให้ แต่เราก็รู้สึกว่ามันไม่เคยจะดีพอสำหรับเราเลย เรายังกังวลเหมือนเดิม และเรารู้สึกว่าเรากำลังทำให้ความสัมพันธ์มันเริ่ม Toxic จริงๆ เราไม่อยากเป็นอย่างนี้เลย เราอยากเป็นตัวเองก่อนที่จะเจอความรักแย่ๆ เรารู้สึกว่าตัวเองสดใส และมีพลังบวกมากกว่านี้ เรารู้ตัว แต่บางทีมันห้ามความคิดไม่ได้ มันเผลอทำตัวระแวงตลอด ทั้งๆ ที่ไม่ได้อยากจะเป็น ควรทำไงดีคะ