ปลุกลูกอย่างไร ให้เขารู้สึกสดชื่น ไม่งัวเงียครับ

แต่ก่อน ก็เรียกชื่อ ให้เขาตื่น แต่พบว่าเขาตื่นบ้าง ไม่ตื่นบ้าง ถ้าตื่นมาก็จะงัวเงีย มีหงุดหงิดบางครั้ง
ลองหาข้อมูลในอากู๋ดู ก็ปรับเป็นไปกอด ไปชวนคุย เขาก็ตื่นดีขึ้น แต่ก็ยังงัวเงีย บอกพ่อมาปลุกเร็วไป
เคยลองปล่อยให้เขาตื่นเองในเสาร์อาทิตย์ เขาตื่น 7.30-8.00 น.เลย ซึ่งถ้าเป็นวันปกติ จะทำให้ไปโรงเรียนไม่ทันแน่นอน
เคยคิดว่าเพราะนอนดึกไปไหม ปกติก็นอน 3ทุ่ม ลองปรับมาเป็น 2 ทุ่มหรือ สองทุ่มครึ่ง ผลที่ได้ก็เหมือนเดิม
ลองให้กินอาหารที่ช่วยในการนอนหลับ เช่นกล้วย ช๊อกโกแลต ก็ผลเหมือนเดิม
ให้ออกกำลังกายช่วงเย็น เห็นผลเรื่องนอนหลับง่ายขึ้น แต่ตื่นก็งัวเงียอีก
ลองมาเปิด การ์ตูน Peppapig ตอนเช้า เขาจะตื่นมาเอง แบบเร่งรีบจะมาดู พอดูจบก็งัวเงียอีก
ที่กล่าวมาข้างต้น เป้นของลูกชายครับ อายุ7ขวบ
แต่กับลูกสาว ไม่มีปัญหา พอตื่นปุ๊บ ก็สดชื่นเลย ทำอะไรต่อเนื่องได้ ไม่มีหงุดหงิด
หรือว่าเรื่องงัวเงียเป็นเรื่องปกติ แต่ที่ผิดปกติคือผมเองรึเปล่าหนอ ???
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่