คือเราซื้อนมโปรตีนของ Pratein shake รสช็อกโกแลตมาเมื่อวันพฤหัสเราไม่ได้แช่เย็นไว้พอมาช่วงเช้าวันเสาร์เรากินเข้าไปรู้สึกเหมือนมันเป็นเนื้อเหมือนจะเสียแต่รสชาติไม่เปลี่ยนนะคะสรุปน้องเสียไหมคะ

คือวันนั้นผมหิวมาก แล้วนึกขึ้นได้ว่าซื้อนมโอวันติลที่7-11มานี่หว่าไอกล่อง13บาทอ่ะนึกขึ้นได้้ผมก็ไปหยิบนมมาเขย่าๆแล้วเจาะ กินไปที่แรกผมนึกถึงนมดัชมิลค์เลยแต่แค่กลิ่นมันเหม็น ผมอ้วกหนักมากผมเลยดูบนกล่อง

เคยทาน soy protein powder หลังยกเวท แล้วสิวมักจะขึ้นวันถัดมา พอหยุดกินก็ไม่ขึ้น เลยรู้ว่า เราไม่เหมาะกับ soy protein ตอนนี้กลับมาออกกำลังหลักอีกครั้ง แต่โปรตีนต่อวันไม่พอ จะอยากเสริมกล้ามเนื้อและลดไขม

สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า

คือผมไปหยิบนมในเซเว่นแล้วทำตกแตกพนักงานมาเห็นพอดีผมเลยบอกว่าคิดเงินอันนี้รวมไปเลยนะครับ เดี๋ยวผมไปหยิบอันใหม่มาเพิ่ม แต่พนักงานบอกว่า ของที่ทำตกแตกไม่ต้องจ่ายเงิน ผมไม่ค่อยทราบมาตรการของเซเว่นเท่าไหร่

ตามหัวข้อเลยค่ะเราเองไม่รู้เลยว่าควรเลือกหรือดูยังไงใช้ของในเซเว่นอยู่แต่ก็แค่หยิบสุ่มๆ มา ก็ไม่ได้แย่มากแต่ชอบหลุด เลยอยากให้มีคนแนะนำหน่อยเลยค่ะว่าแบรนด์ไหนใช้ดีบ้าง  // ขอขอบคุณล่วงหน้านะคะ