โรคเครียดเรื้อรัง
ผมก็อบเนื้อหานี้มาจากกลุ่มในเฟสบุ๊คอีกทีหนึ่ง คิดอยู่หลายวันว่าจะโพสต์ลงพันทิพย์ดีมั้ย แต่ถ้าโพสต์ไปแล้วช่วยเหลือคนได้ผมก็คิดว่าอาจช่วยใครหลายๆคนที่กำลังตกอยู่ในสภาวะอย่างนี้ได้
หวัดดีครับ นี้ควเป็นโพสต์แรกของผมมั้งครับที่ตั้งแต่เข้ากลุ่มมา
ที่จริงผมได้หาหมอพบจิตแพทย์มาได้ 8 ปี แล้วเนื่องด้วยการปวดหัวเรื้อรัง กินยาแก้ตามอาการไม่หาย(ยาแก้ปวด แก้ไมแกรน แก้ปวดแบบแรง) จนได้พบกับจิตแพทย์ ซึ่งปรากฏว่าผมเป็นโรคเครียด พยายามกินยาบำบัด เรื่อยๆ แต่ก็หยุดกินเพราะอาการดีขึ้น ไม่ได้ปวดหัว + กับได้ผ่อนคลายกับการเล่น อินเตอเน็ต พูดคุยกับเพื่อนในโซเซียลเน็ตเวิร์ค ด่ากันบ้าง ทะเลาะกันบ้าง หยาบคายใส่กัน ทำให้รู้สึกปลดปล่อยอีกทางหนึ่ง ซึ่งก็เป็นเว็บบอร์ดใต้ดิน แต่ก็ได้มิตรภาพกลับคืนมาด้วยเช่นกัน
ผ่านมา 4-5 ปี จากการพบจิตแพทย์ เริ่มเข้าช่วงทำงานหนัก เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับ สมาธิสั้น อารมณ์ แปรปร่วน เลยกลับไปหาจิตแพทย์ใหม่ กลับมากินยาอีกครั้ง
โดยปกติถ้าผมไม่ได้ พูดคุย หรือเข้าสังคม (เพื่อนที่ทำงานบอกว่า เห็นผ่านๆ เป็นทำหน้าตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา) แต่ถ้าอยู่กับเพื่อนที่ทำงาน ยิ้มแย้มแจ่มใส่ อารมณ์ดี ถ้าคนที่รู้จักสนิทกัน จะบอกว่าผมเป็นคนดี คนหนึ่ง กวนตีนนิดๆ ชอบช่วยเหลือคนอื่น
แต่ในส่วนตัวผมจะเป็นคนที่ไวกับ ความรู้สึกคนเร็วมาก จะจับได้ว่า เขาคิดอะไรรู้สึกยังไง(แต่บางทีผมเองก็ตอบสนองไม่ถูกด้วยเหมือนกัน) อาจเป็นเพราะ ผมมีความรู้ทางด้านจิตวิทยา ด้วยมั้ง เลยชอบสังเกตุจับความรู้สึกคนได้ง่าย
แต่มันเป็นดาบสองคม การที่ผมรับรู้จับความคิดความรู้สึกคนอื่นได้ง่ายๆ ทำให้อาการผมกำเริบอีก และหนักขึ้น จากการที่คุยกับจิตแพทย์ครั้งก่อน คุณหมอบอกผมว่า น่าแปลกใจ ที่คนอย่างผม มีแนวความคิด ทัศนะคติ ที่ดีมากๆ ในการใช้ชีวิต แต่การที่ผม จับความคิดของคนอื่นเยอะเกินไป เหมือนกับ จานรับดาวเทียม คอยรับสัญญานจากดาวเทียม พันๆ ดวงพร้อมกัน ข้อมูลที่ผมรับมา มีทั้งข้อมูลที่ดีและข้อมูลขยะ ซึ่งผมจัดการบริหารแยกแยะ สิ่งเหล่านั้นไม่ได้.....
ขออนุญาติต่อในคอมเม้นนะครับ ถ้าใจสนใจอาการ และเรื่องราวของผม ยินดีพูดคุยกัน
#โรคเครียด
#จิตแพทย์
#รักษาจิตเวช
โรคเครียดเรื้อรัง
ผมก็อบเนื้อหานี้มาจากกลุ่มในเฟสบุ๊คอีกทีหนึ่ง คิดอยู่หลายวันว่าจะโพสต์ลงพันทิพย์ดีมั้ย แต่ถ้าโพสต์ไปแล้วช่วยเหลือคนได้ผมก็คิดว่าอาจช่วยใครหลายๆคนที่กำลังตกอยู่ในสภาวะอย่างนี้ได้
หวัดดีครับ นี้ควเป็นโพสต์แรกของผมมั้งครับที่ตั้งแต่เข้ากลุ่มมา
ที่จริงผมได้หาหมอพบจิตแพทย์มาได้ 8 ปี แล้วเนื่องด้วยการปวดหัวเรื้อรัง กินยาแก้ตามอาการไม่หาย(ยาแก้ปวด แก้ไมแกรน แก้ปวดแบบแรง) จนได้พบกับจิตแพทย์ ซึ่งปรากฏว่าผมเป็นโรคเครียด พยายามกินยาบำบัด เรื่อยๆ แต่ก็หยุดกินเพราะอาการดีขึ้น ไม่ได้ปวดหัว + กับได้ผ่อนคลายกับการเล่น อินเตอเน็ต พูดคุยกับเพื่อนในโซเซียลเน็ตเวิร์ค ด่ากันบ้าง ทะเลาะกันบ้าง หยาบคายใส่กัน ทำให้รู้สึกปลดปล่อยอีกทางหนึ่ง ซึ่งก็เป็นเว็บบอร์ดใต้ดิน แต่ก็ได้มิตรภาพกลับคืนมาด้วยเช่นกัน
ผ่านมา 4-5 ปี จากการพบจิตแพทย์ เริ่มเข้าช่วงทำงานหนัก เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับ สมาธิสั้น อารมณ์ แปรปร่วน เลยกลับไปหาจิตแพทย์ใหม่ กลับมากินยาอีกครั้ง
โดยปกติถ้าผมไม่ได้ พูดคุย หรือเข้าสังคม (เพื่อนที่ทำงานบอกว่า เห็นผ่านๆ เป็นทำหน้าตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา) แต่ถ้าอยู่กับเพื่อนที่ทำงาน ยิ้มแย้มแจ่มใส่ อารมณ์ดี ถ้าคนที่รู้จักสนิทกัน จะบอกว่าผมเป็นคนดี คนหนึ่ง กวนตีนนิดๆ ชอบช่วยเหลือคนอื่น
แต่ในส่วนตัวผมจะเป็นคนที่ไวกับ ความรู้สึกคนเร็วมาก จะจับได้ว่า เขาคิดอะไรรู้สึกยังไง(แต่บางทีผมเองก็ตอบสนองไม่ถูกด้วยเหมือนกัน) อาจเป็นเพราะ ผมมีความรู้ทางด้านจิตวิทยา ด้วยมั้ง เลยชอบสังเกตุจับความรู้สึกคนได้ง่าย
แต่มันเป็นดาบสองคม การที่ผมรับรู้จับความคิดความรู้สึกคนอื่นได้ง่ายๆ ทำให้อาการผมกำเริบอีก และหนักขึ้น จากการที่คุยกับจิตแพทย์ครั้งก่อน คุณหมอบอกผมว่า น่าแปลกใจ ที่คนอย่างผม มีแนวความคิด ทัศนะคติ ที่ดีมากๆ ในการใช้ชีวิต แต่การที่ผม จับความคิดของคนอื่นเยอะเกินไป เหมือนกับ จานรับดาวเทียม คอยรับสัญญานจากดาวเทียม พันๆ ดวงพร้อมกัน ข้อมูลที่ผมรับมา มีทั้งข้อมูลที่ดีและข้อมูลขยะ ซึ่งผมจัดการบริหารแยกแยะ สิ่งเหล่านั้นไม่ได้.....
ขออนุญาติต่อในคอมเม้นนะครับ ถ้าใจสนใจอาการ และเรื่องราวของผม ยินดีพูดคุยกัน
#โรคเครียด
#จิตแพทย์
#รักษาจิตเวช