เราซื้อคอร์สฟิตเนสในเวป Deal มา เล่นได้ 30 วัน  เราเพิ่งเล่นไปได้ 2 ครั้ง เมื่อวานหยุดพักไปเพราะปวดตัวมาก
ซึ่งตอนไปเล่น เครื่องเล่นเยอะมาก เดินแบบ งงๆ มั่วๆ เปิดเครื่องไหนเป็นก็เล่นเครื่องนั้น อันไหนว่างก็ไปเล่น  วันแรกมีเหงื่อนิดหน่อย วันที่ 2 เล่นไม่มีเหงื่อออกเลยค่ะ ไม่รู้ทำไม  เราหนัก 58 สูง 155 เราอยากลดสัดส่วน และอยากผอม ตอนนี้เริ่มเลือกทานอาหาร และคุมน้ำหนัก
สำหรับเครื่องเล่นในฟิตเนส เราควรเริ่มจากตรงไหน หรือเล่นอะไรก่อนดีคะ  หากเล่นมั่วๆแบบเดิม คิดว่าคงไม่ได้ผลอะไรค่ะ 30 วันนี้ตั้งเป้าว่าต้องมีการเปลี่ยนแปลงบ้าง