เข้าเรื่องเลยนะครับ ช่วงนี้ผมนอนไม่ค่อยหลับ ตื่นมาก็มึนๆเบลอๆล้าๆ ขี้หลง ขี้ลืม ขี้จุตาลาล้า...

ก็ออกกำลังกายบ้าง นานๆที กินผักกินหมูประจำ แต่ก็ยังไม่ค่อยดี เลยว่าจะหาวิตามินมาช้วยเสริมอีกทางหนึ่งครับ

หาข้อมูลดู เหมือนต้องการวิตามิน บี เพิ่ม แล้ววิตามินบีก็มีหลายยี่ห้อเนอะ ตอนนี้ผมสนใจยี่ห้อ Blackmores ครับ

เห็นเขามีอยู่สามแบบ แต่ละอันมันต่างกันยังไงครับ และผมควรเลือกตัวไหนดี

-blackmores exec b's
-blackmores multivitamins+minerals
-blackmores multi b

***หรือ มีอะไรแนะนำเพิ่มอย่างอื่น ที่ดีกว่านี้อีกไหม แนะนำได้ครับ "ขอบคุณครับ"