สวัสดีครับ

ขอปรึกษานิดหน่อยครับเกี่ยวกับการทานเวย์

คือผมเพิ่งซื้อ Dymatize Elite มา ตรง วิธีการทานที่ฉลากบอกให้ทาน 1 สกู๊ปต่อน้ำ 6-8 Ounces

แต่ทำไมรีวิวของ Fitwhey ถึงบอกให้ทาน 2 สกู๊ปครับ

แล้วจริงๆ ถ้าเราทานมากกว่าที่ฉลากระบุไว้ มันดีหรือไม่ดีอย่างไรครับ

หรือใครมีวิธีการทานแบบอื่นๆแนะนำ บอกด้วยก็ดีนะครับ

ขอบคุณครับ