สวัสดีค่ะ เราอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 แล้วก็ได้รู้ว่าพอเข้ามหาลัยจะมีการพรีเซ้นต์งานเยอะมากๆ คือตอนนี้เราเวลาออกไปพรีเซ้นต์หน้าห้องมือ ขา เสียงสั่นไปหมด แล้วก็ปวดท้องมาเวลาก่อนพรีเซ้นต์ค่ะ ลองหาวิธีต่างๆในพันทิพลองทำตามแล้วดูเหมือนจะไม่ค่อยได้ผล เราฝึกซ้อมเยอะพอตัวนะค่ะ ฝึกกับกระจก แล้วก็เพื่อนสนิท ตอนนั้นก็ไปได้ด้วยดีคะ ไม่ต้องดูโพยเลยโอเคมาก แต่พอออกไปพรีหน้าห้องจริงๆอะไรๆที่เราจำมาหายหมดเลยค่ะรู้สึกประหม่า เวลาเห็นเพื่อนเห็นคุณครูในห้องมองก็เริ่มสั่นไปหมดเลยค่ะ TT แล้วก็พยายามคิดว่าเพื่อนเป็นผัก ปาลอะไรต่างๆแต่ก็ไม่ไหวค่ะ คิดไม่ได้จริงๆ แล้วก็เป็นพวกตีตนไปก่อนไขh (อะไรประมาณนี้มั้งคะ ^^") ว่าตอนเราออกไปพรีเนี่ยเพื่อนจะขำเรามั้ย นินทาอะไรเรามั้ยประมาณนี้น่ะคะ จะแก้ยังไงดีคะช่วยหน่อยนะคะ TT ขอบคุณทุกๆคำแนะนำนะคะ