อายุ 18 เเล้ว ใครมีวิธีเพิ่มความสูงเเบบเร็วที่สุด ก่อนจะหยุดสูงบ้างครับ

ตอนนี้ผมสูง 174.5 อายุ 18 ปีกับอีก 7 เดือน คือช่วงเวลาที่เหลือก่อนร่างกายจะหยุดสูงผมควร
ทำยังไงให้มันสูงที่สุดเท่าที่จะสูงได้ ?( เเต่ไม่ต้องถึงขั้นผ่าตัดเพิ่มความสูงอะไรประมาณนี้ครับ) เเล้วไอ้ยาเพิ่มความสูงเนี้ยมันเพิ่มได้จริงมั้ยครับ ? เเละสูงได้มากที่สุดประมาณกี่เซ็นต์ ?ปล.อดีตไม่ค่อยออกกำลังกาย
ม.3 สูง 169 ม.4 171 ม.5 173 ม.6 174 ตอนนี้ 174.5. ตอนนี้เพิ่งจบม.6 อาจจะเพราะช่วงม.ปลาย เครียดด้วยเพราะเรียนหนักนอนน้อยมากๆ ปล.จบสายวิทย์-คณิต เเต่ตอนนี้ขอพ่อกับเเม่ พักเรื่องเรียน ก่อน 1 ปี เพราะยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร กลัวจะได้ซิ่วเหมือนเพื่อนๆหลายๆคน ในระหว่างนี้ก็หางานทำเพื่อลดภาระของพ่อกับเเม่ เเละติวหนังสือไปด้วย กลัวพลาด ปล.ช่วงนี้ก็ออกกำลังกาย อย่างโหนบา บาส วอลเลย์ วิ่ง เเละก็ดื่มนมเป็นประจำที่อยากสูงกว่านี้ก็เพราะ #อยากเพิ่มโอกาสในอาชีพบางอย่างในอนาคต #บุคลิก #ความมั่นใจ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่