ข้าวผัดหมูกรอบ กี่แคลอรี่ครับ --เอาความจริงนะ อย่ามาเล่นๆ--

ข้าวผัดหมูกรอบกินไปเมื่อเช้าครับ สอบถาม แคลอรี่หน่อยครับ ว่าเท่าไหร่
แล้วแยกออกมาเป็นอะไรบ้าง อย่างละเท่าไหร่ครับ

ขอบคุณสำหรบคำตอบนะครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ข้าวผัดที่ว่าใช้อะไรทอดครับ  น้ำมันพืช น้ำมันหมู  เนยสด เนยเทียม  มาการีน  ใช้ยี่ห้ออะไร ส่วนผสมเป็นอย่างไร % ไขมันเท่าไร    ใส่กระเทียมมั๊ย?  มีหมูกี่ชิ้น รวมหมูหนักกี่กรัม   ข้าวหนักกี่กรัม

ใส่ซอสอะไรบ้างครับ เครื่องปรุง มีเกลือ มีน้ำตาล   น้ำมันหอยยี่ห้ออะไรครับ แต่ละยี่ห้อส่วนผสมต่างกันให้แคลอรี่ต่างกันครับ  

ถ้าระบุสิ่งที่อยู่ในจานไม่ได้ก็คำนวณให้ไม่ถูกครับ

ถามมาลอยๆ ไม่ได้มีรายละเอียดแบบนี้คำตอบที่ได้ก็ได้หยาบๆหาเอาตามกูเกิ้ลมีเยอะแยะครับ

http://www.thailovehealth.com/table/calories.html

ตามตารางนี้หมาแมวที่ไหนก็ตอบได้ครับ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
แค่นี้ก็ถาม หัดหาเอาเองบ้าง (จะถามอะไรใครควรใช้คำที่อ่านแล้วดูน่าตอบด้วยครับ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่