คุณตา อายุ 60 แล้วค่ะท่านประสบอุบัติเหตุ แขนหัก ขาหักใส่เหล็กทั้ง2ที่ อยากทราบว่ามีวิตามิน แคลเซียมตัวไหน อาหารชนิดใดที่ควรทานไม่ควรทานที่จะทำให้ร่างกายของแกเเข็งแรง เร็วขึ้น เข้าใจค่ะว่ามันต้องใช้เวลา แต่เราอยากบำรุงร่างกายให้ท่านอีกทางหนึ่ง  เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค้าาา
ปล. ขา บริเวณ หน้าแข้ง แขน บริเวณข้อศอก