พอดีเราเป็นทอมค่ะ แต่มีหุ่นที่อ้วนมากๆตอนนี้อยู่ที่ 86 กก. สูง 167 ซม. ค่ะ แล้วก็เป็นคนที่มีเนื้อเยอะมาก โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก ถ้าย้อนไปเมื่อตอนสมัยที่ยังใส่ชุดชั้นในอยู่ก็เรียกได้ว่าล้นเลยล่ะค่ะ เพราะว่าเนื้อตรงหน้าอกเยอะ และพอใส่เสื้อกล้ามทอมก็จะสังเกตุได้ว่าตรงหน้าอกจะนูนออกมา จะไม่เรียบเหมือนคนอื่น ตอนนี้ก็มีเล่นเวทบ้างแต่เราไม่ได้ใช้ดัมเบลค่ะ จะใช้เป็นเครื่องทุ่นแรงอย่างอื่นแทนที่น้ำหนักเท่ากับดัมเบลและเล่นได้เหมือนกัน แต่เราจะเน้นเฉพาะส่วนแขนซะมากกว่า ทีนี้เราอยากทราบว่าพอจะมีท่าบริหารหน้าอกให้ดูเล็กและกระชับลงมั้ยคะ ถ้าเผื่อใครอยากจะแปะสูตรลดความอ้วนหรือแชร์ท่าบริหารไปด้วยก็ยินดีและขอบคุณมากเลยค่ะ