ระหว่าง โดนัทยีสต์ กับ โดนัทเค้ก แบบไหนให้แคลอรีสูงกว่ากันครับ

ตัวอย่าง โดนัทยีสต์ กับ โดนัทเค้ก ของแบรนด์หนึ่ง

โดนัทยีสต์ : ราดน้ำตาล/ราดช็อกโกแลต/สอดไส้แยม+ราดน้ำตาลไอซิ่ง/สอดไส้ครีม+ราดน้ำตาลไอซิ่ง






โดนัทเค้ก : เนื้อเค้ก/เนื้อเค้กช็อกโกแลต เคลือบน้ำตาลเกรซ คลุกถั่วลิสง/มะพร้าว





หากอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก ควรเลือกกินแบบไหน จึงจะได้แคลอรี่น้อยที่สุดและอ้วนน้อยที่สุดครับ