มวยไทยต้องฝึกนานขนาดไหนถึงจะเริ่มเห็นผล

ปอดกับหัวใจอึดขึ้น กล้ามเนื้อกับกระดูกเเข็งเเกร่ง  เเละออกอาวุธถูกต้องมีประสิทธิภาพ

(ไม่ได้จะไปซ้อมชกอาชีพนะครับ เเค่ปิดเทอมเเล้วว่าง กะจะหาที่ลองเรียนดู)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่