ใครพอจะแนะแนวทางแก้ไขวิธีติดขนมได้มั่งไหมค่ะ  คือ  ทุกๆวันนี้ทานอาหารเสร็จแล้วต้องต่อด้วยขนมตลอด ห้ามใจไม่ได้ทุกทีทั้งๆที่รู้ว่ามันอ้วน ส่วนมากที่ซื้อจะเป็น ฟักทองฉาบโรยงา ทองม้วนกรอบ ขนมผิง คุ้กกี้ตูเล่ หรือ อะไรก็แล้วแต่ที่กรุบๆกรอบๆเป็นแป้งซะส่วนใหญ่ บางครั้งตอนแรกคิดในหัวว่า เอ้อ วันนี้มื้อเที่ยงจะไม่กินขนมแล้ว จะไปซื้อฝรั่งทาน กรอบเหมือนกัน แล้วทำไม่ได้เช่นเคยเลยค่ะTT พยายามเน้นทานข้าว ก็ยังไม่อิ่มอยู่ดี ่วนมากอิ่มที่ขนมตลอดๆเลยค่ะ เครียดเพราะเริ่มลงพุงแล้วค่ะ